Доступно [Синхронизация] Психология: личность и саморазвитие (Алёна Ванченко, Виталия Вдовенко)

​

9 вебинаров, чтобы чувствовать себя комфортно в современном мире

В современном мире трудно быть спокойным.
Мы не справляемся с эмоциями, испытываем проблемы с самооценкой, не можем побороть вредные привычки. Решить многие из этих проблем поможет базовое знание психологии.

За 9 вебинаров научимся анализировать разные аспекты личности: характер, эмоциональный интеллект, сексуальность, привычки и зависимости. Сделаем первые шаги в понимании психологии и начнём говорить о переживаниях научным языком.

Что узнаем
Как формируются личные границы и каким образом их отстаивать;
Стоит ли бояться кризиса среднего возраста и с какими ещё кризисами мы сталкиваемся в течение жизни;
Каким образом психологические травмы влияют на формирование личности;
Из-за чего вредные привычки превращаются в зависимости и как от них избавиться.
Можно ли развивать эмоциональный интеллект и почему он важен для современного человека;

Программа

• Типы личности 1
• Типы личности 2
• Возрастная психология
• Эмоциональный интеллект и эмоции
• Привычки и зависимости
• Защитные механизмы
• Самооценка и принятие себя
• Саморазвитие и самоактуализация, цель в жизни
• Психологическая гибкость