Доступно Социофобия: Как преодолеть социальные страхи (Дмитрий Ковпак)

​

Боитесь быть в центре внимания, общаться с людьми, выражать себя? Тогда этот вебинар для вас!

Для кого данный вебинар:

В буквальном значении социофобия — страх социума, но в действительности это обобщенное определение для патологической тревоги перед различными социальными ситуациями, в которых человек оказывается на виду у людей.

Что вы узнаете из вебинара:

• Почему социофобия является распространенной проблемой в развитых странах и мегаполисах;
• Причины и основные факторы формирования социофобии;
• Природа социальной фобии: что лежит в ее корне;
• Разновидности и формы социальных страхов;
• Что не дает покоя социофобу;
• Симптоматика при социофобии. Эмоциональные, поведенческие и психологические проявления;
• Как отличить нормальный страх от иррационального;
• «Я не в порядке, другие в порядке»: так ли это?
• Как перестать быть зависимым от мнения окружающих;
• Как избавиться от страха социальных действий;
• Какие основные мишени для работы над социофобией;
• Стратегия плавного выхода из состояния социофобии;
• Методики поведенческой и когнитивной терапии для успешного преодоления социфобии и формирования уверенного поведения.

Продолжительность: 2 часа

Ведущий вебинара:

Ковпак Дмитрий Викторович
Врач-психотерапевт, врач-психиатр. Кандидат медицинских наук