Доступно Страх быть отвергнутой (Наталья Покатилова)

​

Страх быть отвергнутой, словно тень, преследует тебя по пятам?
Часто испытываешь чувство стыда за свои слова и поступки? Совершив что-то, ты потом долго обдумываешь, как можно было поступить лучше и что подумают другие?
На первом месте для тебя всегда стоит мнение окружающих, партнера, родителей, социума? Желая всем угодить, тебе приходится делать то, что тебе на самом деле не нравится?
Чувствуешь, что ты настолько потеряла себя, что тебе даже трудно понять и вспомнить, а какая ты на самом деле? "Хорошая девочка", "хамелеон" - это на 100% про тебя?
Иногда ты пытаешься заявить о себе, о своих настоящих чувствах, но тебе настолько страшно, что окружающие отвергнут тебя, что ты быстро исправляешься и снова становишься удобной для всех?

Страх быть отвергнутой: как его распознать
Вступая в близкие отношения, ты испытываешь тревогу и страх получить отказ или быть высмеянной. Предпочитаешь избегать общения с человеком, если не уверена на 100%, что нравишься ему
Чувствуешь скованность и неуверенность в себе в непривычных ситуациях
Переживаешь, что твое окружение будет тебя критиковать или не одобрит твоего поведения
Избегаешь карьерного роста или профессиональной деятельности, которая требует межличностных контактов. Боишься рисковать или заниматься новой деятельностью