Доступно Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (Игорь Романов)

Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
1500 руб
Взнос:
136 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. veseliy kot 3. Бусинка1414 4. Sayory 5. Екатерина_95 6. Art.inside15 7. Hotarubi 8. cklad 9. Smart-S 10. Opossums 11. vlada-atom 12. jmich 13. Nataliya1978
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)

  1. Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (Игорь Романов)

    [​IMG]​

    Финал упражнений на ягодицы
    Ответы на вопросы о прошедших вебинарах

    Разберем технику:
    1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
    2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
    3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
    4. Отведения в тренажере
    5. Гиперэкстензия ягодицами

    Начало: 19 сен. 2019
    Длительность: 1 час 30 минут

     
    Последнее редактирование модератором: 20 дек 2022
    15 сен 2019
    malina_kalina нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Строим фигуру мечты 2. Ягодицы (Игорь Романов)
    2. Доступно Строим фигуру мечты (Игорь Романов)
    3. Доступно Строим фигуру мечты 5. Спина (Игорь Романов)
    4. Доступно Строим фигуру мечты 4. Спина (Игорь Романов)
    5. Доступно Строим фигуру мечты 12. Тренировочный комплекс № 4 (Игорь Романов)
    Загрузка...
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.