О чем этот курс? Если Вы давно хотели начать тренироваться, но, на походы в фитнес и спортивные клубы у вас нет времени, предлагаем специально разработанный курс домашних тренировок. Cложность курса: Начальный уровень, без специальной подготовки. Продолжительность тренировок: 40-50 минут. Курс тренировок для стройных ног создан для тех, кто хочет иметь красивые, сильные ноги. В основе тренировок лежат упражнения из классической хореографии, которые адаптированы для широкого круга людей. Главная цель курса: избавление и профилактика плоскостопия. Тренировка и приведение в тонус мышц ног. Все уроки и упражнения построены так чтобы вы могли выполнять их в домашних условиях без использования сложного спортивного инвентаря. Курс построен по принципу "от простого к сложному". По мере совершенствования вашей подготовки, упражнения и уроки, будут усложняться.
