Запись [tanyafithome] Плоский живот (Татьяна Холина)

​

Верни привлекательность своему животу

Курс для тебя если:
1. качаешь пресс, а живот не уходит
2. хочешь уменьшить объем талии и избавиться от боков
3. Живот выпирает, как на 5 месяце беременности
4. есть валик после КС и ты задумывалась о пластике
5. хочешь избавиться от диастаза

Мышцы пресса - это неразделимая часть корпуса
Мостик между грудной клеткой и тазом, между верхними и нижними конечностями
Для плоского живота нужно работать комплексно через все тело

Программа курса
3 недели + 1 месяц доступа для закрепления результата.
5 тренировок в неделю по 30-35 минут

Бонусы курса
обучающее видео по дыханию
массаж живота от дряблости кожи
техника отработки шрама
рекомендации по питанию от вздутия

После курса ты:
Обретёшь плоский, подтянутый живот даже после еды
Избавишься от боли в шее и пояснице
Забудешь о "валике" и дряблости
Избавишься от диастаза и эстетика
Обретешь выраженную талию и красивый силуэт
Получишь упругое тело, подтянутые руки и ягодицы