Доступно Тазовое дно (Татьяна Романенко)

Цена:: 2500 руб
Взнос:: 269 руб

Организатор:: Пандора

Основной список:

: 1. Пандора 2. Kalifona 3. Grand-prix 4. Ivollga 5. Cheburashka85 6. Zar_ra 7. Рамира 8. Daffka626 9. Anutcka 10. Алёнка555 11. alienmotorhead 12. djmelik 13. Тати11

Купить

Описание
Отзывы (4)

Bouncy Bunny

/5,

Автора не знала, купила курс по описанию. Впечатления - неожиданно много упражнений, не хватает времени. Ежедневно предлагается комплекс на стопы 25 минут плюс основная треня 40 минут. Через день МФР тоже около получаса. То есть, для занятых людей - нереально пройти. У меня ведь еще обычные тренировки и 8 000 шагов в день. Получается, на спорт нужно часа 3..4 в день. Очень жду на складчине курс по созданию машины времени или майнинга времени )))
Также для меня было сюрпризом, что нужно много приспособлений - несколько мячиков, роллы, резинки ... У меня дома не склад. В целом, думаю, это моя невнимательность - может быть, она предупреждала об этом, а я не заметила.
В целом мне нравится, но я бы предпочла более короткие уроки

13 янв 2022

Elenaelenka и Пандора нравится это.
Izabel

/5,

Отличный курс. Понравилась ведущая. Все хорошо показано и объяснено. Упражнения понравились. Ощущение, что от выполнения и правда меняется в теле многое. Есть видео на каждый день. Есть упражнение МФР. Показывается, как правильно делать тейпирование. Рассказываться про питание. Все легко можно делать дома. Рассказано о технике безопасности. Видео удобного формата. Много упражнение легко запомнила, выполняю постоянно. Поняла, как правильно работать с роллом. И полезно, и приятно. Организация отличная. Рекомендую всем.

16 дек 2021

Пандора нравится это.
Daffka626

/5,

Татьяна все шикарно показывает и объясняет, из домохозяйки с Нары, переехала, родила ребенка и пришла опять в чудесную форму. Очень ждала этот курс. Спасибо огромное организатору. Все доступно и реально делать в домашних условиях.

26 ноя 2021

Пандора нравится это.
okksanna

/5,

Знаю Татьяну Романенко по Инстаграму, очень нравится ее подход к тренировкам и питанию. Три недели тренировок стоп и тазового дна, по 5 дней каждая с объяснением и видео, бонусом определение диастаза и тейпирование и питание на разную калорийность с рецептами. Складчиной довольна.

18 авг 2021

Пандора нравится это.

Тазовое дно (Татьяна Романенко)
Этот курс - номер один для женщин всех возрастов, недавно родивших и не рожавших вовсе. Это та самая волшебная таблетка, которую ты так долго искала!

Он поможет избавиться от таких проблем как:

Диастаз

Боль в пояснице

Неправильное включение мышц пресса («домик» во время упражнений)

Пупочные грыжи

Недержания во время прыжков, кашля и т.д.

Попадание воздуха во влагалище

Геморрой, варикозное расширение вен малого таза

Опущение органов

Проблемы с либидо

Бесплодие

Двойная складка под попой

Что тебя ждет на курсе:

9 тренировок на мышцы тазового дна.

9 тренировок на стопы.

Тренировки на кор.

Тренировки при гиперлордозе.

Дыхательные практики.

Тренировка на ягодицы 3Д.

Работа с мобильностью грудного отдела.

Гимнастика для глаз.

Техника по работе со шрамами.

Полезная информация по питанию.

Интересный и подробный теоретический блок.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Нажмите, чтобы раскрыть...
23 янв 2021

*Dushka*, Azniv, Yivo и ещё 1-му нравится это.
Похожие складчины
1. Доступно [Школа движения Татьяны Сахарчук] Тазовое дно, эмоции и не только (Татьяна Сахарчук)
2. Доступно Тазовое дно в работе тренера (Татьяна Попова)
3. Доступно Дыхание и тазовое дно (Анастасия Лунегова)
4. Доступно Осанка. Тариф Базовый (Татьяна Романенко)
5. Доступно [Центр Практика] Про тазовое дно (Елена Волкова)
6. Доступно Эластичное тазовое дно (Надежда Петросян)
7. Доступно Тазовое дно 360°. Тариф Стандарт. 2 поток (Александра Кибзий)
Загрузка...

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)