Доступно Теория гибкости (Вячеслав Гуцалюк)

​

Вячеслав рассказывает о базовых принципах формирования гибкости.
Как правильно строить своё отношение к практике, чтобы достичь результатов без травм.
На что обращать внимание, сколько времени на какие процессы нужно.
Чего ожидать от определённых действий — результата и улучшения или травмы и разочарования.
Мы советуем данный теоретический материал всем практикам, т.к. это база, которая почему-то так редко где встречается.

Продажник: