Доступно Тонкая талия и плоский живот. Пакет Серебро (Рахат Кенжебек)

​

Кому будет полезен этот марафон?
- Молодые мамы (у которых нет времени и лишних средств посещать фитнес залы)
- Женщины старше 30 – 40 лет (заботящихся о своем здоровье и красоте
- Женщины старше 50 лет (из-за менопаузы снижается работа обменных эндокринных процессов и быть в форме с каждым годом сложнее)

Что будет на марафоне?

• Разбор ошибок в питании.
• Схема питания без лишних сложных расчетов калорий
• Лучшие упражнение на укрепление мышц кора
• Восточные техники вакуумов для тонкой талии
• Энергетические практики набора энергии, чтобы быть в тонусе всегда без батончиков и тортиков
• Лучшие восточные техники самомассажа для нормализации работы ЖКТ
• Все о целлюлите и как с ним бороться

Какие результаты вы получите после марафона?

• - 3-10 см в объеме талии, живота и бедер
• Гладкую кожу без целлюлита
• Регулярный стул и отсутствие запоров
• Подтянутые и рельефные мышцы пресса
• Чистую кожу лица
• Упругие ягодицы и бедра
• Регулярный и безболезненный менструальный цикл
• Прилив энергии и желание творить

Спойлер: Пакет Серебро

Разбор ошибок питания.
Схема питания
Продуктовая корзина
Даосские практики для тонкой талии и подтяжки внутренних органов
Дыхательные практики
Техника китайского массажа «Чжун»
Лучшие упражнения для растяжения и укрепления мышц живота
Лучшие упражнения для проработки диастаза
Практики для укрепления поясницы