Доступно Трудные чувства. Понять себя, простить других (Кристофер Гермер)

Цена:
439 руб
Взнос:
80 руб
Организатор:
Greta Т.

Основной список:

1. Greta Т. 2. Кейси
Купить

  1. Трудные чувства. Понять себя, простить других (Кристофер Гермер)

    [​IMG] ​

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
    Автор: Кристофер Гермер

    О книге:
    «Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их?

    За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.

    Продающий сайт:
     
    4 авг 2023
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (Кристин Нефф, Кристофер Гермер)
    2. Доступно Самосострадание. Шаг за шагом (Кристин Нефф, Кристофер Гермер)
    3. Доступно Трудные чувства (Виктория Аверкиева)
    4. Доступно Психология. Как понять себя и других людей (Луиза Декон)
    5. Доступно [Лекторий] Как понять себя и других? (Екатерина Оксанен, Мария Елец)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)