Запись Твой идеальный вес (Катя Янг)

​

• Что такое здоровый вес и как составить персонализированную стратегию по работе с ним.
• Нарушение обмена веществ и недостаток энергии, как основная причина проблем с весом.
• Состояния организма, мешающие здоровому весу и эффективные практики по работе с ними.
• Интервальное голодание как инструмент достижения здорового веса.
• Виды протоколов питания.