Доступно [УПДН] Протоколы питания. Тариф Оптимум (Ксения Пустовая)

​

Из чего состоит протокол питания?
полное описание и польза
тест-опрос для диагностики здоровья
показания к применению и противопоказания
методика вхождения и выхода из протокола
список разрешенных и запрещенных продуктов
комплексное меню на неделю
схема адаптации протокола под особенности каждого организма

Содержание пакета:
Пакет ОПТИМУМ 20 протоколов питания
+бонусы:
урок Кето в педиатрической практике
pdf 8 дополнительных протоколов
pdf Диета на основе генетического теста
pdf Методичка Карнивор
pdf Протокол ЖДА
pdf Протокол при ГЭРБ

Спойлер: Программа

Модуль 1. Современные системы питания.
Стратегия вхождения и выхода из протокола питания.
Модуль 2. Интервальное голодание.
(избыточный вес, инсулинорезистентность, липидный профиль крови, необходимость активности центральной нервной системы)
Модуль 3. Низкоуглеводный протокол питания LCHF.
(ожирение и лишний вес, сахарный диабет и инсулинорезистентность, дислипидемия, артериосклероз, эпилепсия и судорожная готовность, синдром раздраженного кишечника, болезнь крона, целиакия, СПКЯ, желчнокаменная болезнь, доброкачественные новообразования и онкология, хронические воспалительные процессы, снижение иммунитета, хроническая усталость, стрессовые состояния)
Модуль 4. Средиземноморский протокол питания.
(контроль и коррекция веса тела, улучшение настроения, повышение умственной и физической работоспособности, укрепление иммунитета, увеличение продолжительности жизни, снижение уровня глюкозы и массы тела у людей с сахарным диабетом 2 типа, снижение рисков сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, снижение риска болезни Альцгеймера, профилактика когнитивных нарушений)
Модуль 5. DASH протокол питания.
(сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, метаболический синдром, наличие лишнего веса, сахарный диабет 2 типа, инсулинорезистентность)
Модуль 6. MIND протокол питания.
(болезнь Альцгеймера, нарушение когнитивных функций и мозговой деятельности, высокие умственные нагрузки, сердечно-сосудистые заболевания)
Модуль 7. FODMAP протокол питания.
(синдром раздраженного кишечника, синдром избыточного грибкового роста, синдром избыточного бактериального роста, болезнь Крона, целиакия, неспецифический язвенный колит, гормональные проблемы)
Модуль 8. GAPS протокол питания.
(повышенная проницаемость и воспалительные процессы кишечника, клиническая депрессия, фибромиалгия, аутизм, СДВГ, у детей с синдромом Дауна, шизофрения, различные сложные аутоиммунные заболевания)
Модуль 9. Антикандидный протокол питания.
(астения, снижение памяти, нарушение сна, тревожность, ажитация, колебания настроения, тяга к сладкому, гриппоподобное состояние, миалгия и артралгия, зуд, любой вид кандидоза, симптомы СИБР)
Модуль 10. Mayo clinic протокол питания.
(лишний вес или ожирение, гипертония, сахарный диабет 2 типа, болезни сердечно-сосудистой системы, апноэ)
Модуль 11. БГБКБС протокол питания.
(воспалительные процессы в организме, нарушение микрофлоры кишечника, слабый иммунитет, избыточный вес, проблемы ЖКТ)
Модуль 12. Аутоиммунный протокол питания (АИП).
(ревматоидный артрит, аутоиммунный тиреоидит Хашимото, болезнь Грейвса, рассеянный склероз, болезнь Крона, васкулиты, системная красная волчанка, целиакия, синдром Шегрена, псориаз, сахарный диабет 1 типа, аллергия, витилиго)
Модуль 13. Низкогистаминовый протокол питания.
(синдром избыточного бактериального роста, синдром дырявого кишечника, дефицит диаминоксидазы)
Модуль 14. Палео протокол питания.
(нарушение процесса пищеварения, сахарный диабет 2 типа, воспалительные процессы и любые заболевания кишечника, рассеянный склероз)
Модуль 15. Элиминационный протокол питания.
(аллергия и подобные состояния, сильные боли в желудке и кишечнике, хронические нарушение стула, экзема, кожные воспаления, атопический дерматит, крапивница, артрит, ослабленность, депрессивное состояние, недомогание, отек Квинке)
Модуль 16. Антипаразитарный протокол питания.
(проблемы с пищеварением, боли в желудке, потеря аппетита, хроническая усталость, постоянный озноб, боли в теле, симптомы обезвоживания, беспричинная потеря веса, бессимптомный кашель, анемия, низкий уровень гемоглобина, бессонница)
Модуль 17. Иммунодиета.
(состояния, вызванные дефицитами микронутриентов, наличие депрессии, непроходящего раздражения, систематическое нарушение режима сна, лейкоз, лимфома, болезни печени, СРК, протеинурия, инфекционное заболевание, травма, онкологическое заболевание, ВИЧ, воздействие радиации, длительный прием антибиотиков, перенесенные тяжелые операции и травмы, наличие кишечных инвазий (паразиты), наличие грибковых поражений и заболеваний, нарушение миробиоты)
Модуль 18. Противоопухолевый протокол питания.
(имевшееся ранее онкологическое заболевание, генетическая предрасположенность онкологии, наличие вредных привычек (курение, алкоголь), ожирение, некоторые типы вирусных инфекций, некоторые химические вещества и ионизирующее излучение)
Модуль 19. Мито протокол питания.
(хроническая усталость и обессиленность, бессонница, нарушения режима сна, депрессивные состояния, болезнь Альцгеймера, когнитивные неврологические состояния. наличие воспалительных процессов в организме)
Модуль 20. Детокс протокол питания.
(частые мышечные и головные боли, нарушения сна и бессонница, сухая воспаленная кожа, хроническая усталость, лишний вес, отеки, нарушение процессов пищеварения, неприятный запах изо рта, аллергические реакции)
Модуль 21. Anti-age Стратегия долголетия