Доступно [Уроки легенд] Художественная гимнастика и наставничество (Амина Зарипова)

​

Что вы получите:

• Научитесь развивать гибкость, а также делать базовые и сложные упражнения
• Узнаете, как тренер должен выстраивать работу с подопечным (а родители отношения — с детьми-спортсменами)
• Сможете подготовить достойное выступление и справиться с ошибками на соревнованиях
• Узнаете, как спортсмену мотивировать себя и грамотно планировать карьеру

Программа:

00 вступление
01 в чем особенности художественной гимнастики
02 как прийти в спорт и начать карьеру
03 как тренер выстраивает отношения с подопечными
04 как родителю воспитывать спортсмена
05 как спортсмену дисциплинировать и мотивировать себя
06 как подготовиться к выступлению на соревнованиях, стиль и форма
07 как достойно выступить на соревнованиях
08 как развивать пластику
09 как тренироваться с мячом
10 как выступать с лентой
11 как работать с обручем
12 как владеть булавами
13 как правильно тренироваться. ОФП и заминка
14 как выступать на олимпийских играх
15 как уходить из большого спорта
16 заключение

Для кого этот курс:

Родителей.
Поймете, как устроен большой спорт и как тренер выстраивает работу с подопечным. Сможете правильно выбрать тренера и взаимодействовать с ним. Узнаете, как поддержать ребенка в его спортивной карьере.

Тех, кто хочет построить карьеру в спорте.
Сможете развить свои навыки и совершенствовать технику выполнения элементов. Подготовите достойное выступление для соревнований. Поймете, как работать с мотивацией и побороть свои страхи, а также справляться с ошибками и неудачами.

Тренеров.
Поймете, как выстраивать отношения с родителями и подопечными. Узнаете, как сделать каждую тренировку эффективной. Сможете подобрать своим подопечным программу для соревнований и подготовить победное выступление.

Тех, кто любит спорт.
Научитесь работать с телом по системе мастера. Получите набор упражнений для разминки и заминки. Сможете развить гибкость и пластику. Погрузитесь в мир большого спорта и узнаете, как работают над собой Олимпийские чемпионы.