Внутри нас - огромный мир. Там свои правила, своя жизнь… Но очень часто получается, что мы в этом мире случайные гости, плохо понимающие как там все устроено и что почему не работает. Этот тренинг для тех, кто хочет разобраться в том, как у него работает голова, научиться различным техникам изменения и тому, как их экологично применять не только к самому себе, но и к другим людям. Вы научитесь: думать более эффективно; разбираться в принципах собственного поведения; управлять собственным состоянием; изменять отношение к ситуации или человеку; правильно ставить цели; убирать навязчивость: курение, переедание шоколада или страсть к компьютерным играм; управлять субмодальностями - внутренней кодировкой отношений; научитесь определять цели действия - намерения; а так же вторичные выгоды поведения; договариваться с собственными частями; наблюдать за ситуацией "со стороны", без лишних эмоций; понимать позицию другого человека; и многое другое... Этот тренинг про то, как работает наше мышление. И про то, как им управлять. Простые, но эффективные, приёмы решения проблем и задач. как подобрать ресурсы, которые помогут достигнуть цели; при помощи якорей можно "включать" нужное состояние и переносить ресурсы из контекста в контекст; постановка целей - как думать о цели наиболее эффективно; при помощи субмодальностей можно переоценивать ситуации; намерение и вторичные выгоды - для чего мы что-либо делаем; техника "Интеграция конфликтующих частей" - как разрешить внутренний конфликт; селфкоучинг - простая технология для решения мелких проблем..
