Запись Устранение холки. Тариф: Расширенный (Этель Аданье)

​

Пакет Расширенный:

Лекция пояснительная
Готовая тренировка из 35 упражнений
СОДЕРЖАНИЕ:

• Самоанализ своего состояния (фото, видео)
• Миофасциальная релаксация мышц шеи и спины
• Улучшение проприоцепции спины и шеи
• Вытяжение шеи
• Улучшение мобильности грудного отдела спины
• Улучшение мобильности шейного отдела
• Ретракция (восстановление правильного положения) головы
• Нормализация положения позвоночника и общая балансировка постуры
• Упражнения на устранение шейного и грудного остеохондроза (при наличии)
• Уменьшение объемной холки (уменьшение жировой подушки) -для полнык
• Поднятие груди и общее улучшение осанки в контексте устранения холки
• Улучшение состояния кожи шеи, устранение моршин шен
• Подтажка овала лица, устранение второго подбородка