Запись Уважай. Цени. Люби. Себя (Мария Брюс)

​

1. ЦЕННОСТЬ, ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Когда наша энергия направлена на любовь к себе, на самоулучшение и саморазвитие, магическим образом появляются внутренние ресурсы и силы.
Кажется, что мы успеваем в 10 раз больше, потому что перестали сливать энергию на страхи, самобичевание и самоедство.

ВЫ УЗНАЕТЕ:
◉ Что значит по-настоящему ценить и уважать себя
◉ Как позволять себе больше
◉ Как опираться на себя и зачем это нужно
◉ Как верить в себя и проверять цели на истинность
◉ Как не бояться идти к своим целям и верить в то, что все получится

2. ОБЕСЦЕНКА И ВНУТРЕННИЙ КРИТИК
С детства нас критикуют, мы привыкли, что нужно соответствовать и достигать.
Это превращает жизнь в гонку за идеальностью.
Мы думаем, что подбивая себя палкой, будем становиться лучше. Это привычка, которую важно переписать, чтобы начать жить в любви, принятии и позволении.
И облегчить жизнь себе и своим детям.

ВЫ УЗНАЕТЕ:
◉ Как простить себя
◉ Как правильно работать с чувством вины и стыда
◉ Почему ошибаются все и как дать себе право на ошибку
◉ Что делать с самобичеванием и самоедством
◉ Что на самом деле означает непринятие себя и самоедство и как прорабатывать эти чувства

3. ВЕРА В СЕБЯ И СВОИ ЦЕЛИ
Вера в себя – это топливо, благодаря которому мы становимся сильнее и воплощаем свои намерения, а наш потолок со временем становится полом.
Без нее невозможно достигать глобальных целей, реализовать таланты и жить той жизнью, которой нам хочется.

ВЫ УЗНАЕТЕ:
◉ Почему мы ленимся и прокрастинируем и как работать с этими чувствами
◉ Как перестать зависеть от чужого мнения
◉ Быть идеальным и безупречным - как снять напряжение
◉ Как не сравнивать себя с другими и выйти из этого сценария

4. ДОСТОИНСТВО И ПОЗВОЛЕНИЕ
Невозможно чувствовать 100% радость, когда не можем позволить все, что хотим, когда на просьбы жены/мужа/родителей/детей приходится отказывать, потому что не хватает денег…

ВЫ УЗНАЕТЕ:
◉ Как повысить уровень достоинства и позволения
◉ Как быть в отношениях с людьми и пространством в гармонии и изобилии

5. ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
Выстраивание личных границ - это не врожденное качество и не талант. Умение мудро реагировать - важное качество, которому нужно учиться для того, чтобы быть Автором жизни.

ВЫ УЗНАЕТЕ:
◉ Как определить свои собственные границы
◉ Как мудро выстраивать личные границы
◉ Что делать с обесцениваем себя
◉ Как освободиться от позиции жертвы и страданий