Запись [Vesperfin] ПсихоСекрет 2026 (Арина Веспер)

​

2026 год — это год базовых процессов, год когда можно и нужно закладывать фундамент многих лет вперёд.

• Как, когда и что делать?
• Как не терять мотивацию на пути?
• Где искать поддержку?
• Какие навыки и как развивать?
• Где искать информацию?
• Как поставить цели?
• Как определить свой фокус и приоритет?
• Как поверить в себя и прожить демотивирующую пропасть?
• Как выбраться из «ничего не хочу» или «мне нужно всё и сразу»?
• Как повзрослеть или наоборот вновь поверить в чудо?

Как сделать так, чтобы год действительно был базой и опорой многих лет вперёд?
Всему этому посвящён ПсихоСекрет
365 дней с Ариной Веспер, и мы вас в этот год Приглашаем!

Программа курса

Январь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Техники наблюдения, созидания
Практика приоритетов, целей, планов
Развитие сосредоточенности, концентрации, фокуса

Февраль
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Практика базового доверия
Развитие дисциплины, регулярности и гибкости
Техники поддержки мотивации

Март
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Практика жизненного баланса
Развитие решительности, проработка слепых зон, устранение сомнений
Техники «от идеи через баланс к действию»

Апрель
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Техники организации пространства, жизни, времени, отношений
Практика «решение есть там, где внимание»
Развитие воли к трансформирующей деятельности

Май
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Практика принятия событий и эмоций
Техники определения своих точек роста и точек приложения усилий
Развитие интуиции
Июнь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Техники генерации жизненной энергии (сил на новые вершины в любой сфере)
Развитие любви к жизни, через любовь к себе и окружающим
Практика современной межличностной коммуникации

Июль
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Практика поддержки: самостоятельной и сторонней
Техники управления настроением
Развитие последовательных действий в хаотичной среде
Возврат к мотивации, фокусу, дисциплине

Август
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Фундаментальный потенциал года
Техники безоценочной оценки
Развитие проактивного планирования

Сентябрь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Техники сброса неактуальных целей, планов, задач
Техники быстрой пересборки и обновления фокуса
Развитие системного мышления

Октябрь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Развитие наблюдения, внимания, восприятия
Техники смыслов
Практика «обнуление негативной памяти»

Ноябрь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Техники расслабления, снижения контроля
Техники качественного подведения итогов
Развитие навыков пользования интеллектом (социальным, адаптивным, телесным, эмоциональным, фактическим)

Декабрь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Практика «жизнь для жизни» и закрытие года
Подготовка к новому году в новых целях, тонах, эмоциях
Практика благодарности
Социальные контакты нового года