Доступно Витамины и минералы, добавки и травы. Российские аптеки и маркетплейсы (katrin_ecotrue)

​

Это самое полное руководство по эффективным и безопасным добавкам, которые можно купить в российских аптеках и на маркетплейсах.
‌
Не тратьте время на поиски, ‌я сделала это за вас!
Не тратьте деньги на пустышки, ‌‌в гайде готовые рабочие варианты!
Не беспокойтесь о составах! Всё проверено, в гайд вошли только безопасные добавки!

Вам точно нужен гайд:

• Если у вас дефициты по анализам, если вы часто болеете, беспокоит апатия, усталость, проблемы с пищеварением, выпадают волосы, не устраивает состояние кожи и вы не знаете, какие анализы сдать и как поддержать организм
• Если запасы с айхерб уже подходят к концу, а чем их заменить вы не знаете
• Если вам сложно самим разбираться в составах, а вы хотите безопасные составы, и при этом не «пустышки»
• Если вы не знаете, где найти добавки в России, а доставка через зарубежные сервисы сложно оформляется и дорого стоит.
• Если не готовы тратить время на поиски альтернатив

Я буквально перерыла аптеки, сайты российских производителей БАД, фитоаптеки, экомаркеты, а также зарубежных производителей, которые доступны сейчас в России.

‌В гайде 195 страниц и кликабельное оглавление.

Все добавки указаны со ссылками, где купить.

• Витамины А, Е, С, Д, К, витамины группы В
• Омега-3, Коэнзим Q10, Коллаген
• Мультивитамины и комплексы для иммунитета
• Аминокислоты и спиртивные добавки
• Добавки для женского здоровья
• Успокоительные и Антистресс добавки
• Добавки для печени, ЖКТ, пробиотики, ферменты

Почему это важно?!
‌❗К сожалению, большинство специалистов, подбирая добавки, смотрят только активное вещество и его дозировку.
Но в составах БАД содержит огромное количество балластных вспомогательных компонентов :
Начиная от опасных подсластителей (например, аспартам совсем недавно признан потенциальным КАНЦЕРОГЕНОМ) и токсичных синтетических красителей до SLS (да в таблетках, представляете!), микропластика и гормонально активных парабенов...

⚠️Картина с БАД на российском рынке плачевная, многие производители не указывают на сайтах полные составы, а только активы, в данном случае нужно искать фото составов с упаковки.
⚠️Формы у многих производителей используются дешёвые и плохо усваиваемые.
Максимально искала и расписывала в гайде про биодоступные формы‌
‌а некоторые популярные бренды в конце гайда дополнительно разобрала подробно, что у них хорошо, что плохо