Запись Внутренний ребёнок (Алёна Ленковская)

​

В каждом человеке есть три состояния: ребенок, родитель и взрослый. Ребенок отвечает за чувства и эмоции, родитель за правила и заботу, а взрослый за логику и возможности.

Каждая наша эмоция, каждая мысль и каждое действие продиктовано одним из этих состояний. И если эти состояния не в балансе, в нашей жизни возникают проблемы.

Если вы:
- многого боитесь
- остро реагируете на критику
- боитесь отказывать другим
- у вас низкая самооценка
- вам сложно достигать желаемого
- вы часто подстраиваетесь под других
- вам сложно браться за дела
- вами часто манипулируют
- вы боитесь конфликтов

и в целом ваша жизнь идет не так как вы хотите, то очень вероятно дело в том, что ваш внутренний ребенок получил травму или даже не одну и теперь это определяет вашу жизнь.

Пройдите этот курс, если вы хотите:

- лучше понять себя
- научиться заботиться о себе
- лучше понимать других
- уметь решать конфликты и не поддаваться на манипуляции
- понять причины ваших страхов и взять над ними контроль
- перестать совершать одни и те же ошибки
- уметь договариваться с людьми
- научиться осознавать свои чувства и говорить о них
- понимать свои потребности и удовлетворять их
- стать увереннее в себе
- перестать зависеть от других людей
- достигать своих целей


Что будет на курсе:

• основы транзактного анализа
• разбор вашего внутреннего ребенка. Его травмы и потребности
• типы семьи и брака. Какие считать здоровыми, а какие нужно корректировать. Разбор семьи, в которой вы выросли.
• родительские послания ребенку. Откуда у него берутся травмы
• разбор воспитания ребенка от 0 до 18 лет, по периодам взросления. Что в этом возрасте главное, что нужно и чего не нужно делать родителям.
• какие жизненные сценарии формируются у травмированного ребенка и как их переписать
• как решать конфликты
• как отстаивать личные границы и не вестись на манипуляции
• как реагировать на критику
• как давать себе заботу
• как видеть возможности и жить гармоничной жизнью

Курс самостоятельный.
Состоит из 4,5 часов вебинара без воды и с максимум полезнейшей информации.
Плюс удобная рабочая тетрадь с конспектом вебинара и более чем 100 заданий на анализ и практику.