Доступно Возьми эмоции под контроль. Психологическое здоровье без медицинских препаратов (Айна Громова)

​

Вебинар о том, как взять эмоции под контроль и быть психологически здоровым без препаратов.

1. основы психологического здоровья: почему мы его теряем и как его самостоятельно восстанавливать;
2. психосоматические, соматопсихические нарушения. Панические атаки. Как справляться;
3. клинические критерии депрессии. На что обращать внимание в своем состоянии;
4. препараты: как работают, когда нужны, и почему они не дают 100% эффективности;
5. схема работы психики, как инструмент коррекции своего эмоционального состояния;
6. как управлять своими эмоциями: страх, паника, счастье, спокойствие-выбор за вами;
7. эмоциональная зависимость. Как формируется больная любовь и как стать здоровым, счастливым в любви человеком;
8. правильная психопрофилактика (механизм здоровой психогигиены);
9. домашние задания

Дата проведения вебинара прошла 22 апреля 2017 года. Выкупаем запись. Длительность 2 часа 51 мин.