Доступно [Wellcom Wellness Company] Мышечно фасциальные цепи в персональном тренинге (Эльмира Хабибуллина)

​

О чем курс:
Практический курс для фитнес-тренеров с комплексом упражнений для поврежденной двигательной цепи. Включает визуальное тестирование мышечных цепей в статике и подбор упражнений для вашего клиента. По окончании у вас будет реальная программа персональной тренировки для вашего клиента.
Увеличите доход от персональных тренировок за счет расширения профессиональных компетенций.

Обучение включает в себя:

• Видео тренировок с использованием мышечно-фасциальных цепей
• Презентации (3 части)
• Записи вебинаров
• Рабочие тетради, ТЗ по заполнению рабочих тетрадей
• Теоретический тест
• Протоколы тестирования мышечного дисбаланс
• Каталоги упражнений с фото и описанием
• Шаблон ПТ на недельный цикл: коррекционная, смешанная, функциональная

Программа вебинара:

• Мышечно-фасциальные цепи МФЦ. Мышечные цепи (по Л.Бюске). Цепь сгибания и разгибания. Перекрестные цепи: передняя, задняя
• Двигательные ФТ. Визуальное тестирование цепей в статике
• Коррекционные упражнения для уменьшения мышечного дисбаланса. Подбор упражнений для повреждений в цепи. Локальное и общее воздействие на цепи
• Планирование ПТ с учетом мышечного дисбаланса + Протоколы тренировок для различных видов нарушений МФЦ. Техника упражнений
• Основы персональной реабилитационной тренировки для восстановления функциональности мышечных цепей
• Протоколы восстановления функций цепей

Вы научитесь:

• Определять изменения в теле по мышечным цепям
• Подбирать необходимые упражнения для восстановления функций цепей и всего тела
• Составлять базовые программы ПТ с учетом мышечного дисбаланса

Формат: Видео