Доступно [Yazdorovaschool] Плоский живот (Лидия Величко, Екатерина Писанская)

​

Этот курс для тебя, если ты:​

• Ежедневно качаешь пресс, стоишь в планке, а живот предательски не уменьшается
• Мечтаешь избавиться от обвисшего живота, дряблой кожи и слабости мышц после родов
• Бесконечные тренировки вызывают раздражение и нет желания заниматься
• Постоянно крутишь обруч, а вместо талии одни синяки
• Мучаешься от вздутия, гастрита, панкреатита и других нарушений ЖКТ
• Устала стесняться и втягивать живот на пляже

После успешного прохождения курса у тебя появится:
Привычка поддерживать живот, благодаря простым упражнениям
Уменьшится диастаз — в 90% он виновник торжества
Здоровый ЖКТ, без вздутия и застоя желчи, улучшение состояния желудка и функции поджелудочной железы
Крепкий иммунитет, здоровая микробиота
Красивый и здоровый живот без нагрузки на поясницу и риска опущения внутренних органов

Спойлер: Что будет на курсе:

Комплексный подход
Восстановление мышц тазового дна, здоровое пищеварение, правильный стул. Решаем проблему запоров и вздутия, осваиваем упражнения для мышц живота, укрепляем спину, работаем с плечевым поясом и дыхательной диафрагмой.
Уникальные методики здоровья кожи
Тейпирование, подвязывание, бандаж, самомассаж.
Поддержка
Профессиональные кураторы готовы ответить на ваши вопросы, проверить правильность упражнений. А также общение в чате единомышленниц.
20 минут в день
Именно столько тебе потребуется на выполнение упражнений для достижения результата.