Доступно [Женская Санга] Программа обучения самоподдержке «Мои опоры» (Екатерина Полищук, Юлия Мангалам)

​

Программа для вас, если:

• в сложных ситуациях вы бежите к маме / подругам / мужчине / психологу и ждете их совета
• вы не можете принять самостоятельное эмоциональное решение
• вам сложно и невыносимо переживать самостоятельно непростые времена
• после кризиса вы чувствуете себя никчемной, слабой и неуверенной в себе
• вы не знаете как и не умеете поддерживать себя в трудные минуты
• в горестные моменты ваши помогающие фразы «Это все к лучшему», «Значит так и должно было быть», «После черной полосы будет белая», «Такая карма» и вы повторяете их в надежде, что это вас успокоит
• вместо поддержки вы себя ругаете и говорите «Так мне и надо», «Это цена моего опыта», «Вот я дура, поэтому со мной такое и происходит», «Сама виновата»

В программе:

• вебинар и видеозапись о том, как научиться поддерживать себя и стать зрелой целостной личностью
• 10 самых мощных практик самоподдержки, которые создадут ваши внутренние опоры, и вы станете самодостаточной женщиной
• 3 медитации, которые вернут вам веру в себя
• ежедневная аудиоаффирмация пробуждения внутренней силы.