Доступно Женский таз - женское здоровье (Татьяна Дудина)

​

Избавьтесь от «женских» проблем и улучшите
гормональный фон с помощью йоги!

Этот курс поможет вам:

• Снять напряжение с органов малого таза
• Укрепить мышцы тазового дна
• Улучшить мобильность тазобедренных суставов
• Раскрыть бедра
• Улучшить кровообращение в малом тазу
• Устранить мышечный дисбаланс, который приводит к спазму сосудов и лимфоузлов

Курс проходит на сайте в личном кабинете.

Включает:

• 4 занятия из цикла "Тазовое дно"
• 10 уроков для женского здоровья (активные, мягкие и дыхательные практики)
• БОНУС: Урок анатомии "Мышцы тазового дна"

Занятия с 1-ым и 2-ым уровнем нагрузки.

Внимание! Некоторые занятия НЕ рекомендуется выполнять в качестве восстановления после родов. Урок содержит большое количество поз на раскрытие бедер, что не рекомендуется в первые 4-6 месяцев после родов