Доступно Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем (Ирина Гиберманн)

​

Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом.
Есть замечательная поговорка: «Без корней нет крыльев». Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу.
Но у свободы есть своя цена — чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопросы: откуда я? что моя семья дала мне?

• Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко — эта книга даст их вам.
• Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать.
• Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
• Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого — вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.

«Живу как хочу» — не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.

Для кого эта книга:
Для тех, кому не хватало поддержки и заботы.
Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы.

Об авторе
Ирина Гиберманн — психолог, психотерапевт, супервизор и коуч. С 2004 года проживает в Германии. После получения академического образования по психологии и психотерапии более 10 лет работала в клинике по лечению психосоматических расстройств и зависимостей. С 2013 года ведет частную практику, работает с клиентами по всему миру на немецком и русском языках. В репертуаре техник и методов использует фундамент когнитивно-поведенческой психотерапии, схематерапии, психодинамики и психоанализа.

С 2020 года ведет блог, в котором искусно подсвечивает ярким фонарем те места нашей психики, которые особенно глубоко спрятаны от нас. Разбирает темы родительства, самопознания, отношений и психотерапии.

Ирина — создатель компании Giberwoman, а также бережного онлайн-пространства GiberSpace и онлайн-проекта по групповой психотерапии MENTOR MMXX.