Запрет складчины

​

3 модуль

Эффективный телесно-ориентированный инструмент, помогающий с любым эмоциональным запросом.

Курс психологии с онлайн трансляцией для тех, кто хочет:

• Быстро разобраться в основах психосоматики, нейропсихологии и подсознательной динамике
• Этот курс психологии подойдёт для вскх, кто хочет «с нуля» разобраться в основных психологических концепциях и расширить арсенал инструментов работы с подсознанием.

Уникальность курса:

• Максимально понятно и доступно объясняется суть передачи повторяющихся симптомов и заболеваний и способов их исцеления.
• Впервые в едином протоколе работы с клиентом совмещены инструменты психологии, психосоматики, кинезиологии и нейропсихологии.
• Благодаря работе на уровне клеточной памяти, возможно восстановить доступ к своей изначальной природе.
• Репарировать, а значит, исцелить то, что подверглось искажению или даже разрушению внутри нас в процессе взросления, адаптации и социализации.

Темы занятий:

• Причины появления эмоциональных травм и психосоматических симптомов
• Виды психологических сценариев. Алгоритм терапевтической сессии
• Алгоритм трансформации сценариев, сформированных на основных этапах зачатия
• Исцеление трансгенерационных сценариев семейной системы. «Родительский крест»
• Работа с внутри-личностным конфликтом. Протокол сессии для сепарации
• Исцеление травм и симптомов через трансформацию «опыта Души»
• Способы трансформации эмоционального состояния в любой ситуации
• Фазы психосоматического стресса. Демо-версия кинезиологической сессии
• Диагностика сценариев, активизированных во время рождения. Матрицы Грофа
• Метод свободных ассоциаций

Автор Анна Чернигова

• Дипломированный психолог, эксперт на ТВ, кандидат наук
• Руководитель Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии
• Обучила более 5000 студентов по авторской методологии, на базе государственного лицензии на профессиональное образование
• Более 20000 часов, проведенных в частной психологической практике
• Автор и ведущая более 150 телепередач на каналах «Психология», «Пятница» и «Первый канал»

​

Денежный Вольт: Древний Ритуал, который разблокирует Ваш Денежный Поток за 7 Дней!

Создадим своего денежного вольта, который вычистит денежные блоки и привлечет к вам денежный поток!
Представьте, что ваш денежный канал – это река. Когда она чиста - богатство течёт свободно. Но годами накопленные страхи, чужие установки и негативные программы создают энергетические блоки. Денежный вольт работает как мощный поток, очищающий русло этой реки​

​

Узнайте, как с помощью кинезиологии понимать сигналы своего тела, определять причины дискомфорта и применять простые техники для улучшения самочувствия.

Что вас ждет на марафоне:

• Основы кинезиологии и принципы работы метода.
• Практические техники для самостоятельного применения.
• Работа с мышечным тестированием.
• Определение причин физического и эмоционального дискомфорта.
• Способы улучшения общего состояния организма.
• Практические упражнения для ежедневного использования.

Программа марафона:

• День 1. Тест мышц руками вместо исследований на миллион.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ • ПРАКТИКА • КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Что изучаем:
Миотатический рефлекс, паттерн шага, реакцию тела на положение ног и перенос веса.

Что делаем:
— тестируем флексоры плеча;
— проверяем, как положение ног меняет силу рук;
— пробуем положение шага и покачивание тела;
— знакомимся с первым принципом кинезиологии: тело постоянно отвечает «да» или «нет».

Результат дня:
Вы впервые ловите миотатический рефлекс на собственном теле и понимаете, что тело реагирует раньше осознания. Получаете первый инструмент самонаблюдения через ходьбу, положение тела и движение.

Тестируемые мышцы:
Флексоры плеча.

• День 2. Самодиагностика через прикладную кинезиологию.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ • ПРАКТИКА • КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Что изучаем:
Поверхностную фронтальную линию — систему, которая помогает делать шаг вперёд и удерживает тело от «падения назад».

Что делаем:
— тестируем прямую мышцу бедра;
— исследуем силу ног;
— работаем с ключевыми зонами: ключицы, рёберные дуги, передняя поверхность бедра;
— добавляем элементы самомассажа.

Результат дня:
Вы понимаете, насколько тело помогает вам двигаться вперёд — физически и эмоционально. Учитесь замечать, как минимальные воздействия могут резко менять ощущение силы, устойчивости и энергии в ногах.

Тестируемые мышцы:
Прямая мышца бедра.

• День 3. Мышцы души. Снимаем блокировки и внутренние конфликты.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ • ПРАКТИКА • КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Что изучаем:
Поясничную мышцу, связь корпуса, почек, внутреннего состояния и стабильности тела.

Что делаем:
— тестируем поясничную мышцу;
— проверяем признаки нестабильности поясницы;
— исследуем синдром гипермобильности;
— ищем положения, где тело становится устойчивее.

Результат дня:
Вы получаете первые ключи к стабилизации поясницы и начинаете чувствовать связь между телесной устойчивостью, уровнем энергии и внутренним состоянием. Понимаете, почему поясничную мышцу называют «мышцей души».

Тестируемые мышцы:
Поясничная мышца.

• День 4. Блуждающий нерв. Учимся управлять нервной системой.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ • ПРАКТИКА • КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Что изучаем:
Связь блуждающего нерва, диафрагмы, кишечника и мышечного тонуса.

Что делаем:
— тестируем грушевидную мышцу;
— исследуем влияние внутренних органов на мышцы;
— работаем с опущением диафрагмы и кишечника;
— используем мягкие техники самомассажа и коррекции.

Результат дня:
Вы начинаете видеть, что тело — единая система: напряжение или слабость мышцы могут быть связаны не с самой мышцей, а с состоянием нервной системы, дыхания или внутренних органов. Осваиваете первые способы возвращать телу более здоровый тонус.

Тестируемые мышцы:
Грушевидная мышца.

• День 5. Шея, кровоснабжение мозга и работа с вниманием.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ • ПРАКТИКА • КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Что изучаем:
Связь положения головы, тонуса шеи и состояния нервной системы.

Что делаем:
— тестируем грудинно-ключично-сосцевидную мышцу;
— исследуем влияние положения головы на тело;
— изучаем соматическое упражнение «рефлекс красного цвета»;
— используем его как инструмент диагностики и коррекции.

Результат дня:
Вы начинаете замечать, как положение головы влияет на состояние, внимание и ощущение «живости» тела. Получаете дополнительный инструмент быстрой диагностики и мягкой самокоррекции через соматический рефлекс.

Тестируемые мышцы:
Грудинно-ключично-сосцевидная мышца.

• День 6. Здоровое движение и работа с телом.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ • ПРАКТИКА • КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Что изучаем:
Длинные экстензоры головы и шеи, их связь с устойчивостью и собранностью тела.

Что делаем:
— тестируем длинные экстензоры;
— исследуем заднюю линию тела;
— осваиваем соматическое упражнение «рефлекс зелёного цвета»;
— используем его для диагностики и коррекции.

Результат дня:
Вы учитесь замечать, как задняя поверхность шеи влияет на устойчивость, тонус и общее состояние. Осваиваете ещё один способ быстро проверять и корректировать своё состояние через тело.

Тестируемые мышцы:
Длинные экстензоры головы и шеи.

• День 7. Практические навыки для ежедневного использования.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ • ПРАКТИКА • КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Что изучаем:
Связь подключичной мышцы, черепных структур и вегетативной регуляции организма. Интеграцию изменений, полученных за неделю.

Что делаем:
— тестируем подключичную мышцу;
— работаем с сагиттальным швом;
— исследуем влияние этих структур на общее состояние тела;
— соединяем навыки самотестирования, полученные за неделю;
— наблюдаем, как тело реагирует на комплексное воздействие.

Результат дня:
Вы замечаете, как через работу с телом может меняться общее состояние: уровень напряжения, ощущение собранности, внутреннего равновесия и устойчивости. Получаете опыт интеграции работы нервной системы, мышечного тонуса и телесной регуляции в единую систему.

Тестируемые мышцы:
Подключичная мышца.


После прохождения марафона вы сможете:

• Лучше понимать сигналы своего организма.
• Освоить базовые техники кинезиологии для себя.
• Снизить влияние стресса на организм.
• Улучшить контакт со своим телом.
• Использовать полученные знания в повседневной жизни.

Это про недополученную выгоду. Без этого навыка вы и дальше:

• Годами живёте против себя, тратя силы на то, что вам не полезно
• Продолжаете есть то, что вас ослабляет, — вместо того, чтобы наслаждаться полезным без чувства вины
• Теряете контакт с собой и делаете «не своё» непонятно зачем

• Автор

Станислав Черноног
Cпециалист по кинезиологии
Автор обучающих программ и практик по работе с телом и восстановлению здоровья.

​

Программа из 5 лекций для мужчин о работе мозга, гормонов и психики женщин, после которой вы будете читать их как открытую книгу – от первой искры до «мне на него плевать»

Программа для вас, если:

• Вы проходите развод и хотите спокойно выстроить новую жизнь без стресса: понятные договоренности по детям, общение с бывшей без постоянных конфликтов и попыток вытащить из вас еще что-то.
• Вы недавно расстались, и не можете перестать думать о ней. Хотите наконец выйти из этой эмоциональной ямы и начать жить дальше.
• Вы в отношениях, чувствуете холод, отдаление или находитесь в постоянных конфликтах, и хотите понять – можно ли восстановить пару или лучше из нее выйти.
• Вы расстались и хотите грамотно вернуть женщину, но без унижения, беготни и потери уважения к себе.
• Вы хотите создать крепкую семью и найти подходящую женщину для серьезных отношений, чтобы не тратить годы и ресурсы на неподходящих.
• Вы свободны и хотите, чтобы инициатива в знакомствах шла от женщин, а не только от вас. Чтобы вы получали больше свиданий, которые быстро перетекают в секс.
• У вас нет острого кризиса, но вы хотите получить рабочую модель понимания женщин, чтобы предсказывать их поведение и использовать это для своих нужд.

Ваш результат:

Для наглядности приведу пример с машиной. С машиной мужчина хочет три вещи:

• Понимать, как она работает, чтобы не быть заложником сюрпризов.
• Управлять, чтобы иметь контроль в каждом моменте и чувствовать уверенность.
• Чинить, если вдруг сломается.

После программы с женщиной у вас будет то же самое!

• Понимание
  Вы детально разберетесь в том, как работает женская психика по отношению к мужчинам. Как ее подсознание выносит «да» или «нет» за первые секунды встречи. Каким именно образом женщина привязывается к мужчине, напрочь игнорируя при этом других мужчин вокруг. Какие механизмы включаются у нее в голове на каждом этапе отношений – от первой искры до зрелой привязанности на десятилетия.
• Управление
  В любой ситуации в отношениях у вас будет ясная картина происходящего. Не нужно будет гадать, что случилось и как действовать. Вы будете видеть, в какой стадии влюбленности (а дальше любви) она находится сейчас. Понимать, что усиливает ее привязку именно к вам, а что работает против. Вы станете контролировать все эти процессы.
• Ремонт или выход
  Когда что-то пойдет не так (а со всеми это случается), вы по конкретным сигналам увидите, что именно у нее «сломалось». И в каждом случае будете знать, что делать: вернуть ее в нужную стадию влюбленности или выйти из отношений без ощутимых для вас потерь, если «чинить» нечего.

Этот инструмент останется с вами на всю жизнь!

После программы:

Если вы сейчас в отношениях:

• Карта. Вы увидите свои отношения как на карте: на какой вы стадии, какой у нее тип, есть ли у нее к вам сильная привязанность. И под свой запрос «чинить, вернуть или безопасно выйти» поймете, что делать прямо сейчас для получения нужного вам результата.
• Привязанность. Научитесь конкретным действиям, которые ее к вам реально привязывают на годы вперед и влюбляют, а не отталкивают.
• Чтение. Станете читать все ее слова, фразы и поведение как открытую книгу. Поймете, что она думает о вас на самом деле, чего хочет от вас и какое будущее с вами видит. Даже если она это скрывает, сама не понимает или же говорит вам обратное.
• Если расстались. Если ваш брак или отношения распались – увидите, что произошло на самом деле. С трезвым пониманием механизма, по которому это случилось. И получите честный ответ: есть ли вообще шанс вернуть и стоит ли пытаться, или единственно правильное решение – закрыть и идти дальше.
• Остывание vs конец. Научитесь отличать ее обычное временное остывание из-за цикла (которое проходит само спустя пару дней) от настоящего конца отношений. И сможете удерживать сильную позицию одной правильной реакцией там, где другие мужчины ее неумело теряют.
• Семья или потеря времени. Получите ясное понимание: дальше с ней у вас получится хорошая семья или вы годами тратите свою жизнь на женщину, рядом с которой у вас нет будущего. И больше не будете в этом сомневаться.

Если вы сейчас холосты:

• Одна встреча. Научитесь определять тип женщины перед вами за одно свидание и понимать, что вас с ней ждет в долгосрочной перспективе: крепкая семья на века, постоянные проблемы, медленное охлаждение или ловушка, постепенно разрушающая мужчину.
• Распознавание подходящих. Научитесь распознавать тех женщин, которые идеально вам подходят под ваши цели и задачи. И больше не потратите годы своей жизни на тех, с которыми по их психике у вас в принципе не может быть ничего хорошего.
• Создание влечения. Поймете, как у женщины устроен механизм формирования влечения к мужчине, что его запускает и что убивает. А также сможете получать его там, где раньше было безразличие или отказы.
• Слова. На старте будете точно знать, какие ее слова и поведение можно воспринимать всерьез, а какие – это ее всплеск эмоций, который ничего не значит. И не будете строить планы на ту, что через пару месяцев скажет «я ошиблась…».
• Интерес автоматом. Еще до первых слов будете получать к себе женский интерес и инициативу через специальные приемы поведения, которые ее мозг считывает за секунды как признак сильного самца. И перестанете тратить энергию на тех, кто раньше вас не замечал или игнорировал.
• Ясность. Если захотите, то будете заходить в новые отношения, заранее уже зная, что вас с этой женщиной ждет через год, через три и даже через десять. Без иллюзий и сюрпризов.

Программа:

Лекция 1. Механизм выбора:

• Психика. Как она определяет «хочу его / не хочу» в отношении мужчины?
• Влечение. Почему у женщин к одним мужчинам оно активируется, а к другим возникает полное безразличие, хотя объективно те не хуже? И как вам расширить круг женщин, чья психика автоматически дает вам зеленый свет.
• Распознавание ранга. Как ее мозг определяет «сильный самец» и «слабый самец» автоматически, без ее сознательного участия?
• Старания. Почему деньги, подарки и поступки не перебивают ее «нет», а только усиливают отвержение?
• Первоначальное «да». На чем оно строится в первые секунды контакта и что шаг за шагом потом его стирает?
• Несоответствие. Почему то, что женщина говорит о своих предпочтениях, не совпадает с тем, какие мужчины ее на самом деле цепляют?

Лекция 2. Влюбленность:

• Начало. Как формируется состояние влюбленности у женщины, почему у этого состояния есть жесткий биологический предел и как вам быстро трансформировать его в любовь?
• Переход. По каким сигналам можно понять, что влюбленность прошла и начался процесс зарождения любви?
• Финал. Почему женщина может разлюбить буквально за несколько дней? Какова правильная стратегия мужчины с сильной позицией в этой фазе и почему «реанимация» в ее привычном понимании не работает? А что работает вместо нее?
• Слова любви. Почему женские «люблю» на этапе влюбленности ничего не значат и как тогда считывать ее реальное отношение к вам?
• Симптомы. Какие сигналы выдают, что перед вами женский психоз, а не искренние любовные чувства?
• Опережение. Какие действия мужчины тормозят переход из влюбленности в любовь? И как этого избежать?

Лекция 3. Привязанность:

• Природа. Чем привязанность принципиально отличается от влюбленности и какие конкретно 5 действий мужчины запускают в женщине сильную привязанность к нему?
• Вложения. Почему подарки и старания мужчины ее к вам не привязывают, а часто отвязывают?
• Тело. Какую роль секс реально играет в привязке женщины и как через секс создать у нее устойчивую привязку к вам на десятки лет?
• Маркеры. По каким сигналам ее поведения и речи можно точно понять, что привязка к вам есть или нет?
• Несовместимость. Какие признаки говорят, что женщина никогда к вам не привяжется в силу особенностей ее психики?
• Беременность. Как мужчине пройти этот непростой период так, чтобы привязка женщины к вам только укрепилась?

Лекция 4. Типы женщин:

• Типы. Всего есть 4 типа глубинной психической структуры женщин. С одной – крепкая семья на века. С двумя другими – проблемные отношения с конкретными рисками. С последней – отношения строить ни в коем случае нельзя (в программе вы научитесь распознавать этот последний тип до того, как попали в ловушку). И как заранее определить, к какому типу относится женщина?
• Отец. Как по ее отношениям с отцом за один разговор понять, вы для ее психики свой или чужой? И что конкретно вас ждет с ней в долгосрочной перспективе?
• Мать. Что ее отношения с матерью говорят о том, способна ли она к настоящей близости, доверию и эмоциональной глубине? Или вы от нее в принципе никогда не получите этого?
• Виды любви. Почему «любовь» у разных типов женщин выглядит совершенно по-разному: от спокойного тепла до идеализации с обесцениванием? И какой формат ее любви вы получите, исходя из ее типа?
• Шаблон. Из чего состоит зашитый внутри женщины шаблон «своего» мужчины? Например, почему одну цепляют мужчины с животиком, а другую – мускулистые атлеты?

Лекция 5. Анализ:

• Стадии. Всего есть 6 стадий отношений. Последняя – крепкая семья с любящей мужа верной женой. Как определить, на какой вы сейчас, насколько женщина профпригодна дойти с вами до последней стадии, и что делать, чтобы вы для нее были №1?
• Ошибки. Какие действия снижают вашу ценность в ее глазах, хотя задумывались как забота и любовь? И чем их заменить, чтобы ее влечение и привязка только росли?
• Сигналы. Какие фразы женщины говорят о ее реальном отношении к вам? И какие из них уже знак, что любовь гаснет?
• Точки невозврата. Какие изменения в психике женщины и в ее отношении к вам уже необратимы? И где проходит граница между «есть шанс вернуть в сильной позиции» и «уже ничего не поможет»?
• Чек-лист. Как за один вечер по конкретным признакам поставить честный диагноз развития отношений с конкретной женщиной, не теряя себя и своих ресурсов? Без иллюзий, надежд и самообмана.

​

С помощью видеоуроков и подробных текстовых рецептов ты научишься:
Готовить современные и стильные торты
4 популярным вкусам
Создавать собственные вкусовые сочетания
Приготовить торт любого размера и длины
Простым но эффектным техникам декора

Программа курса:

Урок 1
Инструменты и ингредиенты
Необходимый инвентарь для приготовления
Демонстрация где купить подложки нужного размера

Урок 2
Теория десерта
Как посчитать нужный вес и размер торта
Какие подложки использовать или сделать
Как упаковать длинный торт для транспортировки
Как пересчитать рецепт на нужный вес и размер

Урок 3
Манго-Маракуйя
Цитрусовый бисквит
Начинка манго маракуйя
Сборка торта

Урок 4
Яркий декор
Правила выравнивания прямоуголного торта, с острыми углами
Декор из крема
Декор цветами
Декор бусинами

Урок 5
Персик-миндаль
Миндальный бискивт
Начинка и хрустящий слой
Сборка торта

Урок 6
Черника-Лимон
Черничный бисквит
Черничный крем и лимонная начинка
Сборка торта

Урок 7
Кофе-Халва
Шоколадно кофейный бисквит
Приготовление ХАЛВЫ
Кофейный мусс
Сборка торта

Урок 8
Длинный торт
Сборка торта длиной почти 1 метр
Декор торта в стиле Ламбет
Декор кремовыми цветами

​

Программные четки это многократный усилитель ваших намерений, и вы создадите их своими руками

Программа
1. Материалы для четок
2. Мастер класс - делаем четки
3. Активация четок
4. Работа с четками. Внедрение программ
5. Подзарядка, утилизация четок
6. Делаем четки другому человеку

​

Этот курс фундаментальная система и освещает абсолютно все аспекты работы с Русскими рунами. В простой и доступной форме вы получите инструменты, способные перевернуть вашу жизнь.

Программа
1. Четверговая соль
2. Изучение и сонастройка

• 01. Правила работы
• 02. Чакры и руны
• 03. Сонастройка с руной Трансформация
• 04. Руна Пyть
• 05. Руна Любовь и Космос, Вселенская любовь
• 06. Руна Ключ
• 07. Руна Веденье
• 08. Руна Дезинформация
• 09. Руна Концентрация
• 10. Руна Внимание
• 11. Руна Целеноправленность
• 12. Руна Достаток
• 13. PуHа Сытость
• 14. Pyна Радость
• 15. Руны Защита, Защита Рода
• 16. Руна Победа
• 17. Руна Разрушение
• 18. Руна Рост
• 19. Руна Поток
• 20. Руна Мощность
• 21. Руна Восстановитель
• 22. Руны Помощи
• 23. Руна Вечность
• 24. Руна Цивилизация
• 25. Руна Замедление
• 26. Руна Ускорение
• 27. Руна Огонь
• 28. Руна Лед
• 29. Руны Тяжесть и Легкость
• 30. Руна Дыхание
• 31. Руна Замок
• 32. Руна Вода
• 33. PyHa Buxpb
• 34. PyHa BeTep
• 35. Руна Солнечный ветер
• 36. Руна Ирий Реактор
• 37. Руна Жертвенность
• 38. Оболочка
• 39. Руна Ноль
• 40. Руна Рассеяние
• 41. PyHa PaBHOBeсиe
• 42. Руна Дождь
• 43. Ясно, Пасмурно
• 44. Руна Жезл
• 45. Руна Гармония
• 46. Руна Мир линий
• 47. Руна Зарод
• 48. Руна Разводящая
• 49. Разъединение, Воссоединение
• 50. Руна Вращение

3. Работа с рунами

• 01. Принципы создания рунических ставов
• 02. Руническая вода
• 03. Чистки и защита
• 04. Материальное благополучие
• 05. Работа с мельничкой
• 06. Реализация намерений
• 07. Оракульная коррекционная система
• 08. Создание и зарядка амулетов
• 09. Работа с клиентами
• 10. Мандалы рунические
• 11. Химические элементы русских рун

​

Род это фундамент, на котором стоит ваша жизнь. Если корни повреждены, дерево не может быть здоровым и процветать!
На этом курсе мы проведем глобальную работу - очистим, защитим и укрепим ваши родовые каналы.
Вы перестанете тащить груз прошлых поколений и начнете получать Силы и поддержку Предков для здоровья, богатства, любви и роста души

Программа
1. Материалы к курсу
2. Понятие Рода, его структура
3. Родовой негатив
4. Плетем Родовое древо
5. Диагностика. Маятник и работа с ним
6. Отжиг. Практика исцеления Рода
7. Отсечки Родового негатива
8. Родовые сущности
9. Замужество
10. Хроники Акаши. Родовая память
11. Включение исключенных из Рода
12. Родовая Сила
13. Получение Даров и ресурсов от Рода
14. Богатство Рода
15. Благодарность, славление и поминание предков
16. Защита
17. Для тех кто верует
18. Как работать с другими людьми
19. Отсечки другому человеку
20. Защита другого человека

​

Ваше тело - ваш храм души и ключик к настоящей Силе!
На этом курсе мы соединяем физиологию и эзотерику.
Мы будем работать с физическим телом и биополем одновременно, чтобы получить результат, недоступный в обычном фитнесе или у косметолога.

Главные цели курса
1. Тотальное здоровье и стройность - укрепим организм и создадим тело мечты.
2. Долголетие. Научные и эзотерические практики остановки старения.
3. Активация биополя и его защитных свойств.
4. Активация проекций богатства и удачи на вашем теле.
5. Сила Рода. Пробуждение даров и способностей, заложенных в вашей ДНК.
6. Неизбежный побочный эффект — стройность и магнетизм для противоположного пола

Программа
1. Физическое тело и энергетические оболочки
2. Питание и энергия
3. Стройность навсегда
4. Первопричины болезни
5. Антипаразитарная программа
6. Тело и Луна
7. Энергетические потоки
8. Ноги
9. Волосы
10. Волосы на уровне Тела (растим шевелюру)
11. Руки
12. Лицо
13. Омоложение + Практика загрузки программ в подсознание
14. Аскезы для здоровья, и реализации намерения
15. Одежда
16. Материальное благополучие и тело
17. Тело и Род
18. Интуиция, загрузка самопрограмм, воронки
19. Сексуальная энергия, кундалини
20. Дыхание жизни, наполнение и очищение
21. Связь с высшим Я

​

Школа интегративной педиатрии - это образовательная программа для врачей, где ведение ребёнка разбирается как клиническая задача: возрастная норма, диагностическая логика, объём обследования и критерии направления к профильному специалисту. Программа обучения выстроена по ключевым направлениям педиатрии и смежным дисциплинам.

I модуль: 11-13 апреля 2025 года
Физиология и профилактика здоровья у детей

Спикеры: Оксана Соппа, Ольга Гофман
Периоды детства и возрастные особенности развития (новорожденность, грудной возраст, ранний детский возраст, дошкольный, школьный, подростковый).

Особенности развития органов и систем: кратко, подробно в других модулях

• Физиология роста в разные возрастные периоды.
• Сердечно-сосудистая система: изменения в работе сердца и сосудов.
• Дыхательная система: частота дыхания, емкость легких.
• Пищеварительная система: формирование ферментных систем, микробиома.
• Нервная система: Нейрофизиология и психоэмоциональное развитие. Нормальные показатели нервно-психического развитие детей в разном возрасте.
• Оценка физиологических и когнитивных показателей..
• Формирование опорно-двигательного аппарата - особенности костной системы, периоды роста, физиологические изменения. Нарушения осанки.
• Дисплазия соединительной ткани, проявления, профилактика нарушений.
• Особенности обмена веществ, аномалии конституции

Профилактика заболеваний в педиатрии

• Роль питания:
• Грудное вскармливание и его преимущества.
• Введение прикорма: сроки и правила.
• Сбалансированное питание для детей разных возрастов.

• Физическая активность:
• Нормы физической активности для детей.
• Роль спорта и игр в развитии.

• Режим дня:
• Важность сна, отдыха и регулярного распорядка.

• Профилактика инфекций:
• Гигиена, закаливание

• Микронутриенты и их роль:
• Витамины и минералы
• Признаки дефицита и способы коррекции.

• Влияние окружающей среды:
• Экологические факторы:
• Профилактика воздействия токсинов.

​

Тариф с чатом

Курс по Яндекс.Директ от частного специалиста с опытом 10+лет, бывшего штатного работника Яндекс, руководителя отделов контекстной рекламы в веб студиях и, по итогу, владельца рекламного агентства, работающего с более чем 50 клиентами в год.

Если вы давно за мной следите, то знаете, что я уже выпускал обучающие продукты по Яндекс.Директу. Но раньше это всегда были довольно точечные вещи. Сначала был интенсив по мастер-кампаниям, потом отдельный интенсив по автотаргету. Параллельно я несколько лет вёл свои закрытые созвоны и клубы для директологов, где мы вместе разбирали рекламные кампании участников.

За это время мы посмотрели более сотни проектов: офлайн-услуги, Telegram-каналы, инфобизнес, B2B, локальный бизнес и многое другое.

И во время этих разборов я заметил одну и ту же проблему. У большинства специалистов обычно всё более-менее нормально с отдельными инструментами. Кто-то умеет запускать мастер-кампании, кто-то работает с автотаргетом, кто-то знает, как чистить площадки или делать креативы. Но при этом почти всегда не хватает общего понимания того, как вообще работает реклама в Яндекс.Директ.

Люди не понимают:

• почему реклама дорожает;
• почему одна аудитория работает лучше другой;
• как алгоритмы принимают решения;
• и как вообще анализировать происходящее внутри кампаний.

В итоге огромное количество рекламы запускается по принципу: «ну..., что то должно зацепиться».
Именно поэтому я решил сделать этот курс. Это мой первый полноценный большой продукт, где я постарался собрать всю систему работы с Яндекс.Директ так, как мы реально используем её сейчас в проектах и агентской работе.

Онлайн-школы получают окупаемость от 200% до 400%, Telegram и Max каналы от 100 до 500 подписчиков в день, услуги окупаются х3-х6 - все это с нашей рекламы в Я.Директ.

Этот курс не только для инфобизнеса.
Многие мои прошлые продукты были в первую очередь про онлайн-школы и инфобизнес. Но этот курс намного шире. Внутри есть и РСЯ, и поиск, и аналитика, и реальные разборы.

Причём речь не только про инфобизнес. Курс подойдёт:

• для офлайн-услуг
• для локального бизнеса
• для B2B
• для Telegram-каналов
• и для большинства проектов, где нужен лидогенерационный трафик

Единственное направление, для которого курс не подойдёт полноценно — большие интернет-магазины с огромным каталогом товаров.

Главная задача курса:

Яндекс всё сильнее уводит рекламу в сторону автоматизации и пытается убедить пользователя не думать, а просто довериться алгоритму.
Но главный затык в том, что при первых же проблемах большинство специалистов перестают понимать, что вообще происходит с рекламой.
Поэтому внутри курса я стараюсь объяснять не только «что нажать», но и почему это работает именно так.

Мне важно, чтобы вы умели: самостоятельно анализировать рекламные кампании; понимать логику работы рекламы; принимать решения без хаоса; а не просто механически запускать кампании.

Я показываю большое количество примеров, скринкастов и реальных разборов, потому что настроить рекламу — это только начало. Важно понимать, как она работает дальше и почему даёт именно такой результат.

Для кого этот курс:

Для таргетологов и специалистов по трафику. Если вы уже работаете с трафиком — ведёте Telegram Ads, Instagram, VK Ads или другие источники — курс поможет вам разобраться в Яндекс.Direct как в ещё одном сильном канале привлечения клиентов:

• допродавай услугу текущим клиентам и увеличивай чек на 20–40 тыс. ₽ в месяц
• расширяй список своих услуг и зарабатывай больше
• давай клиентам лучший результат и увеличивай их LTV за счёт более сильной рекламы

Для новичков:

• Если ты только заходишь в профессию, курс поможет освоить Яндекс.Direct как понятный навык: научиться настраивать рекламу, вести проекты и не тонуть в ежедневной рутине.
• Ты разберёшься, как работать с клиентскими кампаниями системно: что проверять, как оптимизировать, как поддерживать результат и выстраивать ведение так, чтобы несколько проектов не занимали весь день.

Для опытных директологов. Если вы уже давно работаете с Яндекс.Директ, то, скорее всего, я не покажу вам «секретную кнопку», о которой никто не знает. Но я могу дать другое:

• как при помощи работы с аналитикой увеличивать показатели на 30-40% за месяц
• разные подходы для увеличения объема заявок в два раза, снижения стоимости за регистрацию
• что работает в 2026 году с точки зрения рекламных систем
• примеры анализа рекламных кабинетов, которые принесли клиентам сотни тысяч рублей в кассу

После курса вы сможете:

• запускать РСЯ и поиск без ощущения «зацепится / не зацепится»
• понимать, почему реклама дорожает и где искать проблему
• анализировать плохие результаты, а не просто перезапускать кампании
• работать с автотаргетом, понимая внутрянку
• собирать поиск без хаоса и бессмысленных тысяч ключей
• понимать, что происходит внутри рекламных кампаний
• понимать, откуда берётся фродовый трафик и мусорные площадки
• принимать решения основываясь на цифрах
• увереннее работать с клиентами и проектами
• увеличивать LTV за счёт более сильной рекламы
• если у вас нет этой услуги то допродавать настройку Я.Директ текущим и новым клиентам, прибавив +20-40к к чеку

Программа:

• Урок 1. Почему 90% специалистов не понимают, как работает реклама
• Урок 2. Создание аккаунта Я.Директ и настройка Direct Pro (скринкаст)
• Урок 3. Как на самом деле работает РСЯ и почему ваши объявления показываются «не тем»
• Урок 4. Как создавать РСЯ-кампании и быстро работать через Direct Commander (скринкаст)
• Урок 5. Автотаргет, ключи и интересы в РСЯ: что реально работает
• Урок 6. Как подбирать ключевые слова в РСЯ через Wordstat (скринкаст)
• Урок 7. Как креативы управляют аудиторией и бюджетом в РСЯ
• Урок 8. Как анализировать РСЯ-кампании и понимать, почему одни объявления работают лучше других (скринкаст)
• Урок 9. Как оформлять креативы в РСЯ, чтобы получать больше заявок
• Урок 10. Как заполнять объявления в РСЯ и работать с UTM-метками (скринкаст)
• Урок 11. Дарья Занько - Заголовки для РСЯ. Работа через ChatGPT и Claude
  Домашнее задание к уроку 11. Подготовка заголовков для запуска РСЯ-кампании
• Урок 12. Дарья Занько - Креативы для РСЯ. Работа через Canva и ChatGPT
  Домашнее задание к уроку 12. Создание креативов для запуска рекламы в РСЯ
• Урок 13. Автостратегии в Яндекс.Директ: как обучается реклама
• Урок 14. Как настраивать стратегии, анализировать обучение и чистить площадки в РСЯ (скринкаст)
• Урок 15. Корректировки в Яндекс.Директ: что реально стоит настраивать
• Урок 16. Корректировки в Яндекс.Директ: как использовать их без вреда для рекламы (скринкаст)
• Итоговое домашнее задание по блоку РСЯ. Проверка и аудит готовой РСЯ-кампании перед запуском
• Урок 17. Поиск Яндекс.Директ: как получать заявки дешевле и не сливать бюджет
• Урок 18. Как собирать поисковые фразы и строить структуру кампаний в Яндекс.Директ (скринкаст)
  Домашнее задание к уроку 18. Сбор полноценной структуры поисковой кампании
• Урок 19. Как создавать и анализировать поисковые кампании в Яндекс.Директ (скринкаст)
• Урок 20. Разбор поисковых кампаний: как строить структуру под разные ниши (скринкаст)
• Урок 21. Как оформлять поисковые объявления, чтобы получать больше заявок без увеличения стоимости
• Урок 22. Как правильно заполнять поисковые объявления в Яндекс.Директ (скринкаст)
  Домашнее задание к уроку 22. Подготовка поисковых объявлений под запуск
• Урок 23. Как анализировать поисковые запросы и чистить трафик в Яндекс.Директ (скринкаст)
• Урок 24. Автотаргетинг на поиске: когда он помогает, а когда мешает рекламе
• Урок 25. Как анализировать автотаргетинг на поиске и отключать мусорные запросы (скринкаст)
• Урок 26. Как анализировать поисковые кампании и находить причины дорогих заявок
• Урок 27. Разбор поисковой кампании: как чистить запросы и повышать качество заявок (скринкаст)
• Итоговое домашнее задание по поиску. Полный аудит поисковой кампании перед запуском
• Урок 28. Как находить реальные причины плохих заявок в Яндекс.Директ (скринкаст)
• Урок 29. Как через аналитику находить «узкие места» в поисковых кампаниях (скринкаст)
• Урок 30. Живой разбор рекламного аккаунта: как находить точки роста через аналитику (запись)
• Урок 31. Как увеличивать бюджет и не «сломать» рекламу
• Урок 32. Прогноз бюджета в Яндекс.Директ: почему цифры почти всегда врут
• Урок 33. Мастер-кампании в Яндекс.Директ: когда они помогают, а когда мешают

​

Систематизируй ML-знания в четкую методологию.
Преврати знания в навыки и карьерные достижения.

Курс для тех, кто:

• Не ощущает структуры в знаниях и навыках ML и Causal Inference
• Хочет вывести проверку гипотез в компании на новый уровень
• Получает отказы на собесах из-за отсутствия достаточного опыта в ML
• Хочет выделиться применением ML/AI на следующем performance-review

Ты по адресу, если :

• Сталкиваешься с задачами, где A/B не отвечает на вопрос бизнеса, и не знаешь как быть
• Мало опыта или не применял ML на практике, но хочешь приобрести реальный практический опыт
• Строишь модели, но как они работают – это черный ящик, в котором плохо разбираешься
• Получаешь отказы на интервью, так как мало работал с ML и продвинутыми методами в А/В

Это ты после курса:

• Понимаешь, как проверить продуктовую гипотезу любой сложности
• Интервьюеры удивляются твоим знаниям по ML и Causal Inference
• Умеешь четко и последовательно обучать и применять ML модели
• Можешь выстроить работу по оценке эффектов и применению ML c нуля

Программа обучения:

• Тебя ждут 20 онлайн практика-ориентированных занятий и 10 домашних заданий
• Курс рассчитан на 10 недель (~2.5 месяца) продуктивной работы: по 1 теоретическому и 1 практическому занятию, а также 1 домашнему заданию в неделю
• Будь готов уделять обучению 4-12 часов в неделю
• Занятия проходят онлайн в Zoom, а общаться будем в Telegram-чате

Теория - 10 занятий:

• База, которая структурирует знания по ML и даст ответы на все методологические вопросы
• Каждая тема подкрепляется доп. материалами и индивидуальными домашними заданиями. Каждое задание рассчитано от 3 до 7 часов

Практика - 10 занятий:

• Интерактивные разборы реальных кейсов и закрепление теории в live-формате
• Кстати, ты можешь предложить свои рабочие ситуации и кейсы для разбора

Программа занятий:

1. Введение в ML и каузальность:

• Теоретическое занятие. Разберемся, какие продуктовые задачи решаются с помощью ML и Сausal Inference, а также где и когда нужен классический А/В эксперимент. Научимся ориентироваться во всем многообразии подходов, выбирать корректный инструмент под конкретную задачу бизнеса, а также поймем как развивать культуру работы с ML и Сausal Inference в компании.
• Практическое занятие. Порешаем продуктовые кейсы, связанные с поиском точек роста и определением подхода для конкретной бизнес-задачи. Потренируемся формулировать задачу, единицу анализа, выбирать target и критерий успеха.

2. Подготовка данных для ML:

• Теоретическое занятие. Разберемся, как превращать сырые данные в качественный датасет для модели. Научимся проводить разведочный анализ (EDA), обрабатывать нюансы в данных, подбирать и строить качественные признаки для модели.
• Практическое занятие. Соберем логику подготовки датасета для реальной продуктовой задачи. Потренируемся находить проблемные признаки, выбирать способы предобработки и проектировать корректный pipeline подготовки данных.

3. Линейные модели:

• Теоретическое занятие. Освоим базовые ML модели, которые все еще остаются одними из самых полезных для аналитики. В частности, линейную и логистическую регрессию, а также нюансы и проблемы, ассоциированные с ними (регуляризация, проклятие размерности, проблема мультиколлинеарности и т.д.). Научимся строить интерпретируемые baseline-модели и объяснять их результаты на языке бизнеса. Рассмотрим, как регрессия связана с А/В экспериментами.
• Практическое занятие. Будем решать кейсы на прогноз числового и бинарного результата, а также интерпретировать результаты моделей. Научимся переводить математический результат в понятные продуктовые выводы.

4. Метрики качества, функции потерь и выбор модели:

• Теоретическое занятие. Научимся оценивать качество модели с учетом продуктовой задачи и цены ошибок. Разберемся, как выбирать метрики качества, сравнивать модели и принимать решение не на основе «модности», а по качеству решения конкретной бизнес-задачи.
• Практическое занятие. Сравним модели на кейсах и посмотрим, как выбор метрик меняет восприятие и выводы. Потренируемся выбирать threshold и обосновывать, какая модель полезнее для бизнеса и почему.

5. Нелинейные модели:

• Теоретическое занятие. Познакомимся с главным прикладным стеком для табличных данных. Научимся использовать нелинейные модели (деревья, леса, бустинг и т. д.) для продуктовых задач, сравнивать их с линейными подходами и аккуратно интерпретировать результат.
• Практическое занятие. Сравним линейные и нелинейные модели на продуктовых кейсах и обсудим, где действительно появляется прирост качества. Научимся работать с важностью признаков и понимать ограничения интерпретации сложных моделей.

6. Сегментация и Unsupervised Learning:

• Теоретическое занятие. Узнаем, как находить в данных структуру без заранее заданного target. Научимся строить осмысленную сегментацию пользователей и превращать кластеры в реальные продуктовые действия. Увидим, когда сегментация реально помогает продукту, а когда превращается в бесполезную классификацию пользователей по красивым названиям. Познакомимся с KNN, K-means, Иерархической кластеризацией и другими методами.
• Практическое занятие. Построим сегментацию пользователей под конкретные бизнес-задачи. Потренируемся описывать сегменты, проверять их полезность и предлагать действия дальнейшей работы с ними.

7. Временные ряды и прогнозирование метрик:

• Теоретическое занятие. Научимся прогнозировать продуктовые метрики и учитывать тренды, сезонность и внешние факторы. Рассмотрим как базовые подходы (наивный, Moving Average, ARIMA и подобные), так и продвинутые (Prophet и прочие ML-based). Поймем, когда прогнозирование помогает бизнесу, а когда его нельзя путать с оценкой причинно-следственных связей.
• Практическое занятие. Разберем кейсы прогнозирования метрик, потренируемся отделять тренд от сезонности и шума. Научимся выбирать оптимальный подход к прогнозированию и корректно интерпретировать результаты прогноза.

8. Продвинутое A/B-тестирование:

• Теоретическое занятие. Разберемся, как усиливать дизайн экспериментов и работать со сложными сценариями, где простого A/B уже недостаточно. Научимся эффективно применять CUPED, стратификацию, работать с сетевым эффектом и Switchback. Разберемся, как в этом нам помогает ML.
• Практическое занятие. На конкретных кейсах потренируемся видеть ограничения А/В и понимать, как повысить надежность выводов. Определим, когда, как и какие надстройки необходимо применять.

9. A/B без A/B: Сausal Inference и квази А/В:

• Теоретическое занятие. Освоим логику Сausal Inference и познакомимся с ключевыми квазиэкспериментальными подходами. Научимся выбирать метод оценки эффекта, когда провести классический эксперимент невозможно. Во всех подробностях разберемся с Diff-in-Diff, PSM, Causal Impact и другими методами.
• Практическое занятие. Разберем реальные сценарии изменений без классической рандомизации. Потренируемся подбирать Causal-метод под ситуацию и проверять, насколько выводу можно доверять.

10. Uplift моделирование:

• Теоретическое занятие. Поймем, чем Uplift-моделирования отличается от обычных прогнозов, и как выбирать, на кого действительно стоит воздействовать. Разберем такие методы, как T-Learner, X-Learner, S-learner и т. д., а также метрики качества моделей. Будем смотреть на ML как на инструмент принятия решений, а не только как на модель прогноза.
• Практическое занятие. Сравним разные подходы к таргетингу. Научимся формулировать Decision Policy и выбирать стратегию, которая максимизирует бизнес-эффект.

Программа может меняться и дополняться по ходу курса в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей потока

Атовр Павел Бухтик

• Head of Product Analytics, ex-Yandex, FindMyKids & Kupibilet
• Более 7 лет работаю с ML, Casual Inference и А/В, 4 года – в роли Head of Analytics
• Решил десятки продуктовых задач на стыке ML, A/B и оценки эффектов
• Провел 100+ А/В и продолжаю проводить их компаниям для поддержания формы
• Неоднократно значимо влиял на ключевые метрики компаний за счет внедрения ML
• Провел 150+ собеседований по А/В и ML как руководитель аналитики

Тариф Оптимальный

• Все 20 занятий программы
• Записи и материалы занятий
• Доступ к чату потока
• Проверка 10 домашних заданий

​

Как легко собирать контент-план, который продает.
Всего за 7 дней можете понять, как из винегрета идей и тем создать рабочий контент-план с форматами и рубриками для любых ниш и соцсетей.

Контент-план – это конструктор, которым можно управлять легко и без страданий над тем, «что же выложить, чтобы купили»

Как будет проходить интенсив:

Всего за неделю вы поймете, как создать свою систему контент-плана с рубриками, темами и форматами, не похожими на конкурентов в нише.
Экспресс - формат: 7 дней практики без лишних действий. Минимум воды. Максимум действия
Теория: Короткая, прикладная, понятная. Посмотрели – сделали.
Практика: Задания с проверкой и обратной связью от опытных кураторов

Я не могу гарантировать 100% результат, но я точно передам систему, с которой вы:

1.Узнаете, как раскладывать одну идею по разным форматам (пост, сторис, видео) так, чтобы это было интересно и продающе.
2.Научитесь составлять рабочий контент-план с рубриками, которые вовлекают и продают
3.Поймете, как выстроить свою систему контента
4.Научитесь связывать широкие темы с разными форматами и продуктами/услугами

Тариф: Контент-план

Вводный урок
Урок 1. Зачем нужна система контента
Урок 2. Рубрики и рубрикатор
Урок 3. Выбор формата для контента
Урок 4. Собираем контент-план

Бонусные материалы:
Шаблон создания рубрикатора
Шаблон контент-плана

​

1) Интенсив «Система ведения контента»
Программа интенсива:

• Вводный урок
• Урок 1. Зачем нужна система контента
• Урок 2. Рубрики и рубрикатор
• Урок 3. Выбор формата для контента
• Урок 4. Собираем контент-план
• Урок 5. Как делать контент, который интересен широкой аудитории
• Урок 6. Аналитика контента и как из нее делать выводы

2) Интенсив «Смыслы»
Программа «Смыслы»:

• Урок 1. Где и как искать смыслы для контента
  Ты больше не будешь зависеть от вдохновения, а начнёшь понимать, как работают смыслы.
• Урок 2. Собираем банк идей
  Поймёшь, как собирать банк нужных идей для тем и узнаешь алгоритм, как этот банк постоянно пополнять.
• Урок 3. Как адаптировать идею под разные цели
  Научишься адаптировать идеи под разные форматы (тексты, видео, сторис, карусели, реклама).
• Урок 4. Как составлять контент-план, чтобы он работал
  Контент-план — это не скучная таблица, а стратегия продаж, которая приводит новых клиентов.
• Урок 5. Лестница триггеров и поэтапный прогрев
  Поймёшь, как создавать контент, который продаёт без давления, сокращая цикл сделки.
• Урок 6. Как адаптировать контент под разные площадки
  Научишься адаптировать контент и форматы для разных соцсетей.
• Урок 7. Позиционирование в контенте и создание оффера
  Составишь оффер с пониманием своей аудитории, продукта и позиционирования.

Бонусные материалы:

• Шаблон создания рубрикатора
• Шаблон контент-плана
• Шаблон фантограммы
• Чек-лист аналитики контента
• Таблица для создания банка идей
• Таблица для ведения контент-плана
• Таблица прогревов
• Таблица «Конструктор оффера»

Ната Анарбаева — маркетолог с высшим образованием, основатель 2 студий красоты и 2 маркетинговых агентств.
Создала онлайн-школу по маркетингу, входящую в топ-10 на крупнейшей обучающей платформе в рф и странах снг. Обучила более 5 000 человек маркетингу и созданию контента на смыслах, привела свыше 250 000 человек в экспертные блоги и помогла сэкономить более 80 млн рублей на трафике за счёт сильного контента.

Подробная Программа:

Интенсив «Система ведения контента»
Как легко собирать контент-план, который продает.
Всего за 7 дней можете понять, как из винегрета идей и тем создать рабочий контент-план с форматами и рубриками для любых ниш и соцсетей.

Контент-план – это конструктор, которым можно управлять легко и без страданий над тем, «что же выложить, чтобы купили»

Как будет проходить интенсив:
Всего за неделю вы поймете, как создать свою систему контент-плана с рубриками, темами и форматами, не похожими на конкурентов в нише.
Экспресс - формат: 7 дней практики без лишних действий. Минимум воды. Максимум действия
Теория: Короткая, прикладная, понятная. Посмотрели – сделали.
Практика: Задания с проверкой и обратной связью от опытных кураторов

Я не могу гарантировать 100% результат, но я точно передам систему, с которой вы:
1.Узнаете, как раскладывать одну идею по разным форматам (пост, сторис, видео) так, чтобы это было интересно и продающе.
2.Научитесь составлять рабочий контент-план с рубриками, которые вовлекают и продают
3.Поймете, как выстроить свою систему контента
4.Научитесь связывать широкие темы с разными форматами и продуктами/услугами

Вы получите рабочую понятную систему и четкий план создания контент-плана с нуля, который станет вашей опорой в продвижении в любой соцсети.

Вводный урок.
Узнаете как устроено обучение и что нужно делать, чтобы превратить эти уроки в понятный и результативный путь от поиска идей до работающего контент-плана.

Урок 1 Зачем нужна система контента

Узнаете:

• Чем системный контент отличается от спонтанных постов «по настроению»
• Какие бывают цели контента (охваты, доверие, лиды, продажи и т.д.)
• Как логично связать контент с продуктами и воронкой
• Как определить, зачем лично вам нужны соцсети и контент
• Как привязывать темы и форматы к продуктам и задачам бизнеса

В результате вы:
Перестанете публиковать посты ради постов «по настроению», которые не ведут вас к цели своего бизнеса/проекта. Поймете, как контент помогает достигать разных задач (от охватов до продаж) и узнаете, как связывать разрозненные темы публикаций с продуктами и воронками в единую стратегию, которая ведет к деньгам

Урок 2 Рубрики и рубрикатор

Узнаете как:

• Отбирать рубрики под свои цели и продукты
• Формулировать описание рубрики: зачем она и кому
• Заполнять верхнюю часть шаблона: рубрика, цель, формат, темы
• Развить навык рубрикации контента
• Удерживать фокус на ключевых темах, а не «стрелять во все стороны»
• Планировать контент через повторяющиеся паттерны

В результате вы:
Получите основу для создания системного контента, при котором вы делаете минимум движений и получаете максимум отдачи и результата. Узнаете, как перестать тратить часы на бесполезный контент и выстроить предсказуемый понятный график публикаций, которые ведут вас к новым клиентам. Не надо будет каждый раз придумывать контент с нуля и изобретать велосипед.

Урок 3 Выбор формата для контента

Узнаете:

• Чем отличаются форматы: текст, сторис, видео, карусель, и когда какой уместен
• Как один смысл можно упаковать в несколько форматов
• Как связать форматы с рубриками в одном рабочем шаблоне
• Как выбирать формат под задачу и свои ресурсы
• Как раскладывать одну идею по разным форматам (пост, сторис, видео)
• Как прописывать под каждую рубрику, в каком виде она будет выходить

В результате вы:
Узнаете особенности форматов и как упаковать одну идею в разные форматы контента для разных площадок – это поможет вам готовить больше публикаций за меньшее время, не задалбываясь со съемками и написанием постов. У вас будет больше ресурса и свободного времени на другие задачи (рабочие и личные)

Урок 4 Собираем Контент-План.

Узнаете как:

• Реалистично оценивать свою нагрузку и частоту выхода
• Разложить рубрики и форматы по дням недели
• Работать с нижней частью шаблона: дата, соцсеть, рубрика, формат, идея, статус
• Составлять рабочий контент‑план на 1–2 недели
• Балансировать рубрики (экспертность, доверие, продажи) в сетке
• Отмечать статусы и продвигать контент от идеи до опубликованного

В результате вы:
Получите понятный подход к составлению контент‑плана, который можно вести регулярно без выгорания с учетом вашей нагрузки. Узнаете, как объединить в одну контентную стратегию разные типы контента: экспертный, доверительный, продающий. Как итог – предсказуемый контент-план и понятная логика: «вот отсюда берем идеи, вот сюда их раскладываем, вот так собираем план по контенту на 2 недели вперед»

Урок 5 Как делать контент который интересен широкой аудитории

Узнаете как:

• Мыслить широкой аудиторией через базовые человеческие конфликты
• Применять простые приемы метода ТРИЗ (теории решения изобретательских задач) для генерации контент‑идей
• Инструмент для генерации тем для контента (фантограмма) помогает находить новые ракурсы одной темы, чтобы это было интересно и небанально
• Что такое исследовательский подход в контент-маркетинге (Investigative content marketing) и чем он отличается от «обычного» экспертного контента
• Выходить из профессионального «сленга» в понятный массовый язык
• «Крутить» одну тему через фантограмму: усиливать, уменьшать, переворачивать
• Строить пост как мини‑расследование, а не сухую инструкцию

В результате вы:
Получите инструменты для создания небанального контента даже в «переполненной» нише. Если кажется, что в вашей сфере уже все сказано, урок поможет найти новые ракурсы для тем и подачи. Узнаете, как работать с инструментом, который позволяет «крутить» одну тему и получать из нее десятки новых идей. Применяя такой подход, сможете выделяться на фоне конкурентов, которые используют стандартные форматы и подачу.

Урок 6 Аналитика контента и как из нее делать выводы

Узнаете как:

• Какие простые метрики смотреть: охваты, вовлечение, заявки, вопросы
• Как фиксировать результаты прямо в шаблоне (в колонке «Статус»)
• Как раз в неделю и раз в месяц пересматривать систему контента
• Как передавать эту систему помощнику или контент‑мейкеру
• Как сопоставлять цифры и реальные бизнес‑результаты
• Как обновлять рубрики и форматы на основе данных, а не интуиции

В результате вы:
Получите простой алгоритм аналитики контента, как связывать цифры с реальными результатами и обновлять рубрики и форматы на основе данных, а не интуиции. В итоге у вас появится понятный механизм для принятия решений по контенту и фокус на том, что реально работает в контенте, а на что не надо тратить свое время и ресурсы

2) Интенсив «Смыслы»

Как легко находить идеи и темы для контента, который цепляет и продаёт.

Всего за неделю поймёшь, где и как искать смыслы для контента, научишься не просто собирать и пополнять банк идей для тем, но и адаптировать их под разные форматы и цели — от постов и рилс до рекламы.

Дай угадаю:

• Каждый раз при мысли о контенте хочется закатить глаза, потому что идей нет. Скроллишь ленту, ищешь вдохновение, но всё кажется глупой ерундой.
• Готов постить любую ерунду и даже копировать тренды, потому что кажется, что это лучше, чем ничего (но понимаешь, что продаж это не принесёт).
• Или ещё хуже: полдня придумывал идеальный рилс, а в ответ — тишина. Ощущение, что всё зря, и хочется послать «эти ваши соцсети».
• Или делаешь всё правильно — регулярность, польза, прогревы. Но охваты на дне, заявок нет, а у других покупают.

Почему у тебя не получается придумать идеи, которые цепляют и продают:

• Потому что пользуешься чужими списками «100 идей для сторис» и «20 заголовков для рилс». Они не работают, так как не связаны с твоим продуктом.
• Потому что кажется, что нужно жить сверхинтересную жизнь (вилла в Дубае, зимовка на Бали). Но если смысла нет, ни один пейзаж не продаст.
• Потому что опираешься на вдохновение, а не на систему. Ты зависишь от настроения, вместо того чтобы иметь рабочий алгоритм.
• Потому что ты ищешь идею для темы, а не смысл. Без смыслов любой контент — это просто белый шум для твоего клиента.
• Потому что ты до сих пор не связал контент с продажами. Контент без смыслов живёт отдельно от продукта: его смотрят, но не покупают.

А теперь хорошие новости:

• Идеи не рождаются из воздуха. Они рождаются из смыслов, из понимания, что ты продаёшь, кому и зачем.
• Смыслы — это уникальная комбинация, основанная на твоём продукте и ценностях.
• Если ты поймёшь, где искать смыслы, ты создашь свой банк идей и перестанешь делать пустой контент.
• Ты сможешь выстраивать стабильный поток заявок без выгорания.
• Поиск идей и тем — это конструктор, которым можно управлять.
• Именно для этого я провожу воркшоп «Смыслы», чтобы ты перестал ждать музу и понял, как строится продающий контент.

Как будет проходить воркшоп «Смыслы»:

• Экспресс-формат: 7 дней практики без лишних действий.
• Минимум воды, максимум действия: всего за неделю ты соберёшь свой банк идей.
• Теория: короткая, прикладная, понятная. Посмотрел — сделал.
• Практика: домашнее задание с проверкой и обратной связью от опытных кураторов.

Я не могу гарантировать 100% результат — но я точно передам тебе всю систему, с которой ты:

• Поймёшь, где и как брать смыслы для контента.
• Научишься собирать банк нужных идей и пополнять его.
• Узнаешь, как адаптировать идеи под разные потребности и форматы.
• Научишься составлять рабочий контент-план.
• Получишь рабочую систему генерации идей, которая приносит продажи.

Кому подойдёт интенсив:

• Ты эксперт или предприниматель (продаёшь свои товары/услуги):
  • Каждый раз при мысли о контенте хочется закатить глаза.
  • Скроллишь чужой контент, но не хочешь копировать.
  • Тратишь много времени и сил, а результата (просмотров, продаж) нет.
  • Хочешь адекватно доносить ценность себя без клоунады.
• Результат: избавишься от страха чистого листа, соберёшь свой банк идей. Твой контент станет предсказуемым, стабильным и эффективным.
• Ты контентщик и работаешь с клиентами (SMM, маркетолог, рилсмейкер):
  • Каждый день одно и то же: «придумай что-нибудь», устал «рожать» контент-план.
  • Идей полно, но нет системы, креатив не даёт продаж.
  • Хочешь понять, что действительно влияет на результат.
  • Мечтаешь повысить чек за свои услуги.
• Результат: перестанешь делать контент «из воздуха». Появится алгоритм, как собирать смыслы под любой продукт и показывать клиенту результат в деньгах, а не в лайках.

Тариф Смыслы + Система ведения контента

​

Тестировщики всегда востребованы в IT
Они отвечают за качество продукта
Находят баги на сайтах и в приложениях. Без их работы мы бы не смогли пользоваться доставкой или безопасно летать на самолётах, нашпигованных автоматикой.
Могут работать в любой сфере
Легко начинают карьеру в IT
Быстро растут по карьере

Нейросети в программе
Учим использовать ИИ для работы IT-специалиста

Без ИИ сегодня никуда — мы учим работать с нейросетями
По данным LinkedIn, компании стали в 21 раз чаще искать IT-специалистов, которые умеют работать с ИИ-инструментами.
Мы расскажем, как упростить работу с помощью ChatGPT, быстрее писать код, проверять его на ошибки и находить нужную информацию через нейросети.

Навыки промптинга
Анализ данных в ИИ
ИИ-тесты
Интеграция нейросетей в проекты

Программа профессии

Вводный курс
Введение в QA
Познакомитесь с профессией поближе и поймёте, как начать карьеру тестировщика.

Ручное тестирование мобильных и веб-приложений
Этап 1. Тестирование UI/UX
Узнаете, как тестировать интерфейсы сервисов. Познакомитесь с основами теории тестирования.
Этап 2. Функциональное тестирование. Простые кейсы
Узнаете, какие инструменты тестировщики используют ежедневно. Освоите техники тест-дизайна для тестирования форм и полей сайта или приложения.
Этап 3. Знакомство с клиент-серверной архитектурой
Научитесь тестировать аналитику в мобильных приложениях.
Этап 4. Тестирование API и клиент-серверная архитектура
Узнаете, как работать в сервисе Postman, и научитесь тестировать сетевые запросы.
Тестирование проектов от VK
Получите реальный опыт тестирования сервисов и сможете начать поиск проектов на фриланс.

Выбор языка программирования для автотестов
На выбор: базовый Python
Освоите основы языка программирования Python для написания автотестов в будущем.
На выбор: базовая Java
Освоите основы языка программирования Java для написания автотестов в будущем.
На выбор: базовый JavaScript
Освоите основы языка программирования JavaScript для написания автотестов в будущем.

Дополнительные курсы
Разработка и тестирование игр на Unity
Курс для тех, кто хочет тестировать игры.
Основы SQL
Курс поможет вам тестировать базы данных эффективнее.
AI?помощники для IT?специалистов: ChatGPT и аналоги. Входит в тарифы «Оптимальный» и «Расширенный»
Курс для тех, кто хочет решать IT-задачи быстрее и проще с помощью ИИ

Спойлер: Программа

Вводный курс

Введение в QA
Познакомитесь с профессией поближе и поймёте, как начать карьеру тестировщика.
Что такое разработка ПО
Кто участвует в процессе разработки
Как выстроить эффективную работу
Что такое качественное ПО
Что такое QA
Чем занимаются QA-инженеры
Виды тестирования
7 принципов тестирования
Что нужно, чтобы стать QA-инженером
Подводим итоги

Ручное тестирование мобильных и веб-приложений
Этап 1. Тестирование UI/UX
Узнаете, как тестировать интерфейсы сервисов. Познакомитесь с основами теории тестирования.
Введение в UI/UX
Тестовые артефакты: чек-лист, баг-репорт
Жизненный цикл процесса тестирования
Требования
Тест-кейсы
Тестирование UI
Создание баг-репорта
Виды тестирования
Критерии входа и выхода в тестирование

Этап 2. Функциональное тестирование. Простые кейсы
Узнаете, какие инструменты тестировщики используют ежедневно. Освоите техники тест-дизайна для тестирования форм и полей сайта или приложения.
Исследовательское тестирование
Системы баг-трекинга
Тестирование форм и полей
Техники тест-дизайна: классы эквивалентности, граничные значения
Системы управления тест-кейсами
Тестирование требований
Знакомство с DevTools
Техники тест-дизайна: попарное тестирование, предугадывание ошибки
Углублённое тестирование форм и полей
Кросс-браузерное тестирование
Метрики в тестировании
Тестовая документация: тест-планы, отчёты

Этап 3. Знакомство с клиент-серверной архитектурой
Научитесь тестировать аналитику в мобильных приложениях.
Devtools. Продолжение
Введение в клиент-серверную архитектуру
REST и 5 основных методов
Требования к клиент-серверной архитектуре
Кэш, куки и логирование
Коды ошибок HTTP
Уровни тестирования
Дымовое тестирование
Тестовая документация
Техники тест-дизайна. Часть 3
Софт-скилы. Этап 3
Тестирование мобильного приложения
Вёрстка для мобильных приложений

Этап 4. Тестирование API и клиент-серверная архитектура
Узнаете, как работать в сервисе Postman, и научитесь тестировать сетевые запросы.
Тестирование API с помощью Postman. Введение
Спецификация API
Тестирование API с помощью Postman. Продолжение
Язык запросов SQL
Тестирование баз данных
Введение в реляционные базы данных
Тестирование безопасности
Тестирование запросов
Введение в тестирование UI/UX. Этап 1
Тестирование UX

Выбор языка программирования для автотестов
На выбор: базовый Python
Освоите основы языка программирования Python для написания автотестов в будущем.
Основы
Операторы и выражения
Условный оператор if, ветвления
Циклы while и for
Вложенные циклы
Числа с плавающей точкой (int/float)
Функции
Float 2
Итоговый зачёт

На выбор: базовая Java
Освоите основы языка программирования Java для написания автотестов в будущем.
Знакомство с Java
Настройка среды разработки
Синтаксис языка
Типы данных
Циклы
Работа с Git
Классы и методы. Часть 1
Классы и методы. Часть 2
Основы алгоритмов
Финальный проект

На выбор: базовый JavaScript
Освоите основы языка программирования JavaScript для написания автотестов в будущем.
Переменные и работа с числами
Строки, boolean и условные операторы
Массивы и циклы
Функции
Объекты
Введение в DOM
Константы, области видимости и замыкания
Преобразование типов и нестрогие сравнения
Общение с сервером, async/await
Финальный проект

Выбор специализации: автотесты
На выбор: Основы автоматизации UI-тестов: Python
Научитесь автоматизировать тестирование с помощью Python.
Введение в автоматизацию тестирования веб-интерфейсов
Начало автоматизации тестирования веб-интерфейсов на Python
Способы поиска элементов на странице
Взаимодействия с элементами на странице
Валидация и ожидания
Бонусный модуль. Базовая настройка проекта для ввода в прод
Мастер-класс и дополнения к курсу
Финальный проект

На выбор: Основы автоматизации UI-тестов: Java
Научитесь автоматизировать тестирование с помощью Java.
Введение в автоматизированное тестирование
Первые тесты с помощью Selenium WebDriver
Поиск элементов с помощью Selenium WebDriver
Поиск элементов с помощью CSS
Поиск элементов с помощью CSS: продолжение
Сложные CSS-локаторы и ожидания элементов
Практика в написании автотестов
XPath-локаторы
Финальный проект

На выбор: Основы автоматизации UI-тестов: JavaScript
Научитесь автоматизировать тестирование с помощью JavaScript.
Введение в автоматизированное тестирование
Знакомство с автоматизацией на JS: mocha и Selenium Webdriver
Поиск элементов в Selenium Webdriver
Поиск элементов: CSS
Поиск элементов с помощью CSS: продолжение
Сложные CSS-локаторы и ожидания элементов
XPath-локаторы
Мастер-класс по написанию автотестов
Финальный проект

Дополнительные курсы
Разработка и тестирование игр на Unity
Курс для тех, кто хочет тестировать игры.
Основные тренды рынка Gamedev в России
Знакомство с движком Unity
Ассеты, элементы и холст в Unity
Программирование на C#
Основы физики анимация в Unity
Оптимизация игр на Unity
Тестирование игровых проектов

Основы SQL
Курс поможет вам тестировать базы данных эффективнее.
Введение в SQL
Погружение в SELECT’ы
Соединения (JOIN'ы)
Группировка и ключи
Отношения (Реляции/Relations)
Производительность и системное устройство БД

AI помощники для IT специалистов: ChatGPT и аналоги. Входит в тарифы «Оптимальный» и «Расширенный»
Курс для тех, кто хочет решать IT-задачи быстрее и проще с помощью ИИ
Виды ИИ-помощников
Основы промптинга
Использование ИИ-помощников для работы с кодом
Расширенные возможности: работа с плагинами и AP
ИИ для личных целей